上周的总结今天才来，实在太迟了，抱歉、不好意思还是来解释一下，因为同学聚会外出两天太累；因为之后恰逢我早起一周年感触特别多，想着要好好来写，结果完美主义导致拖延；本不想补了，但昨晚看到我们的队长三十补了周总结，对我是个很大的鼓励，迟到总比不写强，而且最重要的是，写周总结可以为自己和小队加分的，所以决定一定yao来补。
上周早睡早起情况非常好，除掉12月31号晚上同学聚会睡晚，实际上到凌晨12点多才关灯，但让我流泪的是：又在凌晨四点多醒来。虽然头脑有些昏沉，但睡不着，痛苦，还是习惯性的起床读书了，而且白天身体感到特别疲累，回家后休息两天才恢复过来。
总结原因：当天4点多早起写讲话稿，再在大雾中驱车2小时，没有午休，下午乘船爬山，晚上K歌，宾馆熬夜12点，体力严重透支。
对策：如果以后再有类似情况，一定要注意休息，不开车，利用短时冥想来补充体力。
在2018年写给自己的一封信中我说：很享受早起的生活，早起是宠爱自己的一种生活方式。在这里再补充一条：以早睡为前提的早起才能真正的享受。
个人成长的步伐永远不能停歇。有人抱怨人生如此苦逼，为什么要折磨自己早起？
但是仔细想想，做什么事情不苦逼呢？与其让将来的自己后悔不已，不如现在勤奋努力。其实做与不做，就在一念之间，从不磨磨唧唧，没有任何理由与借口。即使有些事情已经中断了好多次，但我还是必须义无反顾的继续向前，因为我真的别无选择。
