今天看到各位老师的复盘，当时真的眼泪就掉下来了，因为近期的我真的是很无助，家里人对我大女儿的态度一直就是放弃，可是是我自己的孩子，再怎么样也不能放弃，我的压力很大，今天看到各位老师对我的复盘，莫大的给我极大的力量和帮助，让我又看到了美好的未来！感谢！一定要记录下来。
作业： 背景：大女儿9月份开学以来，去学校上了有二个星期的课，就说受不了！不愿意进校门，但是也不同意休学，前几周是每天我都尽量带她出门，自己在家没事就看看手机，也抽空看书，情绪和我关系好了很多！本周自己联系原补课的老师进行补课，今天因为自身感冒再加上惰性没有去补课；场景如下：十点的课，我九点开始叫她，（因为孩子一直反应晚上睡不着，心里难受，一般睡的较晚，早上起的也晚）孩子很不耐烦“难受死了！嗓子疼得直冒火！感觉喘不过来气！”“噢，应该是上火了！我先给你倒杯水！”“不用倒了！我难受，想睡觉，不要再叫我”“好的，那十点的课怎么办？”“哎，我难受死了，当然不想去，可是又觉得对不起你！”“啊，你没有对不起我孩子，妈妈听你这样说很感动，今天你要是不舒服就提前给老师说一声，别让老师专门过来了！”“那我今天真的不想去我难受，你帮我请个假吧！”“好的，没问题！你感冒了，好好休息吧！”到中午给孩子做点好吃的，还是很开心，随口就说“老妈，你今天怎么对我那么好？”我迟疑了一下“我平时对你不好吗？”孩子没有吭声只顾的吃了！今天这一天孩子虽然没有去补课，但是感觉过得挺愉快的，主要是和我的沟通很顺畅，也聊了很多！现在孩子虽然没有去学校，但是看到的是孩子一直没有放弃，我一直在鼓励孩子；现在最头疼的问题就是，孩子天天到晚上就说难受，莫名的烦躁，老是睡不着觉，谁也不沟通，就打游戏或者扣手机，询问过几次，说是这样做能缓解一下烦躁的心情！反思：孩子天天晚上这样，说明心里面压力还是很大，这个孩子很追求完美，平时问我最多的一句话就是“老妈，我是不是很丑？我这两天是不是又瘦了？”这两句话，天天要问我好几遍，也说明孩子没自信，我现在所要做的还是精心陪伴，让孩子多输出自己的不悦！我也不知这样分析和这样做对不对，请各位老师指导[抱拳][抱拳]郑州（焦老师）复盘
复反思在感受孩子接纳孩子方面作业做的不好，容易让孩子反感。第一遍复盘没有去贴着孩子说，还是自己在说。再复盘。@崔琳华+郑州 场景如下：十点的课，我九点开始叫她，（因为孩子一直反应晚上睡不着，心里难受，一般睡的较晚，早上起的也晚）孩子很不耐烦“难受死了！嗓子疼得直冒火！感觉喘不过来气！”“噢，你现在这么难受，想再休息一会儿对不对？妈妈听完也很担心，先给你倒杯水吧？”不用倒了！我难受，想睡觉，不要再叫我”“宝贝儿，听到你说难受，妈妈很心疼！一方面妈妈想让休息一下，把身体养好，一方面又想到咱们十点有个补课的事儿，想要提醒你一下，协助你做补课这件事儿。你觉得妈妈该怎么办呢？”“哎，我难受死了，当然不想去，可是又觉得对不起你！”“妈妈听你这样说很感动，当你说出对不起妈妈的时候，你让我感觉到了你对妈妈的爱！让我感觉到你对于自己不补课也是不满意的，看到你很在意补课这件事情对不对？”“那我今天真的不想去我难受，你帮我请个假吧！”“不去补课想让我请假，妈妈看到了你的纪律性、也看到你对于老师的尊重。妈妈这会儿帮你请假，等你休息好了，中午吃完饭我们再讨论补课的事情。”到中午给孩子做点好吃的，还是很开心，随口就说“老妈，你今天怎么对我那么好？”我迟疑了一下“因为你是我最爱的宝贝儿！”孩子没有吭声只顾的吃了！吃完饭，如果氛围很愉快。“现在我们讨论一下补课的事情怎么样？有几种办法我们试一下？一会儿给老师打电话看下午有没有时间补课？我们自己在家学习补课的内容？你当老师把今天需要补习的功课给我讲一遍？”崔妈妈，是否可以有一步这样的推动？崔妈妈的感受是今天这一天孩子虽然没有去补课，但是感觉过得挺愉快的，主要是和我的沟通很顺畅，也聊了很多！我对于崔妈妈的推动1、祝贺你孩子现在和你亲密感已经有了很大的进步！一方面是你精心陪伴的母爱的伟大力量，另一方面也感受了您对于孩子问题的焦虑、看到您控制情绪的能力、看到您正性诠释的能力都在加强，作为和您一样问题的母亲，我要向您学习。晚上睡不着觉的事情，可不可考虑几种解决办法呢？和孩子商量一起制定手机使用规则？晚上睡觉前如果孩子愿意陪陪她聊聊天？讲讲开心轻松的事情？给她按按头部，拍拍背部让他有轻松的感觉？放些轻音乐？孩子上学的事情您也在想尽办法在推动，您的坚持会有收获的！岳老师讲亲密关系是一切的前提，精心陪伴肯定没有错，是不是可以尝试定一些具体的小目标，一件件完成，增加一下成就感，进而提高自信！这样观察效果，调整方法、再观察、再调整。会不会有帮助呢？我现在孩子还是不理我，一方面我向您学习亲密感的建立，另一方面我要努力学习四感推动法，改变自己的模式，在孩子和我沟通的时候让孩子看到一个有温暖母爱的妈妈！亲爱的上帝给我们一次绝好的机会让我们绝地逢生、重塑自我！我们一起努力！
盘崔老师的作业:（驻马店张君莲）
女儿:难受死了！嗓子疼得直冒火！感觉喘不过来气！”
妈:嗓子疼让你不舒服了，很难受，来妈妈看看，应该是上火了！我先给你倒杯蜂蜜水！”
女儿:“不用倒了！我难受，想睡觉，不要再叫我”
妈:“宝贝儿，妈妈很心疼你！一方面想让你好好睡一觉休息休息，一方面又很纠结咱们十点的补课怎么办呢？”
女儿:“哎，我难受死了，当然不想去，可是又觉得对不起你！”
妈:生病了那么难受还考虑我的感受，善解人意的好闺女，妈妈感受到了你的贴心。[拥抱][拥抱]如果真的不想去，那你得帮妈妈出出主意怎么办好？
女儿:那我今天真的不想去我难受，你帮我请个假吧！”
妈:请假，让妈妈看到了你的纪律性及对老师的尊重，同时也看到你对补课的重视，妈妈今天可以帮你请一次假，下次你就要自己去解决了。
到中午给孩子做点好吃的，还是很开心，
女儿:“老妈，你今天怎么对我那么好？”
妈妈:“因为你是上帝赐予我的最最美好的礼物，不光今天对你好，以后的日子妈妈都会尽最大的能力去爱你们。”孩子，之前你是不是觉得妈妈对你的爱少了点，那时候妈妈不是不爱你们，而是缺少了爱的能力，这段时间我一直跟着岳老师学习四感，相信在我们共同的努力下，我们一家人会过得更幸福[拥抱][拥抱]
孩子没有吭声。
晚上睡不着觉的事情，可不可考虑几种解决办法呢？和孩子商量一起制定手机使用规则？晚上睡觉前如果孩子愿意陪陪她聊聊天？讲讲开心轻松的事情或她儿时的搞笑有趣的事？给她按按头皮，面颊，耳朵，拍拍背部，大腿，揉揉肚子，来个全身按摩，放松一下？真不行来些催眠音乐？偶尔睡不着我试过很有效的对崔琳华老师作业的复盘（郑州 陈娟）
情绪接纳：孩子，嗓子疼是特别难受一件事，妈妈很理解。
正性诠释：可即便在你那么难受的情况下，还在记挂着补课的事，还让妈妈帮忙请假。这让妈妈看到了你的目标感很强，很自律。而且这是你主动约的补课，也让妈妈看到了你的坚持，不放弃和解决问题的能力。尤其你跟我说，‘’妈妈你怎么今天对我这么好啊‘’，让妈妈很感慨。一是妈妈以前对你太忽略了，让你受委屈了。二是你能对我说出这话，说明了你内心对妈妈的爱和信任，妈妈很感动。你真是妈妈的好女儿，来，让妈妈抱抱。
展望未来：（同意焦老师的方案）
（孩子在不舒服的时候，全盘接纳。等孩子好了后，可趁凉打铁，主要推动亲密感和成就感。）
对崔琳华老师作业的复盘：（驻马店侯老师）
背景：大女儿9月份开学以来，去学校上了有二个星期的课，就说受不了！不愿意进校门，但是也不同意休学，前几周是每天我都尽量带她出门，自己在家没事就看看手机，也抽空看书，情绪和我关系好了很多！本周自己联系原补课的老师进行补课，今天因为自身感冒再加上惰性没有去补课；场景如下：十点的课，我九点开始叫她，（因为孩子一直反应晚上睡不着，心里难受，一般睡的较晚，早上起的也晚）孩子很不耐烦“难受死了！嗓子疼得直冒火！感觉喘不过来气！”
我：宝贝，嗓子疼让你很难受，是不是是上火了？来妈妈看看，我先给你倒杯水吧？
女儿：不用倒了！我难受，想睡觉，不要再叫我
我：嗓子疼是很难受的，妈妈很心疼你，只是妈妈有点纠结，一方面妈妈看你难受心疼你想让你多休息，养好身体，另一方面妈妈有点担心10的课怎么办，你说呢?
女儿：哎，我难受死了，当然不想去，可是又觉得对不起你！我：你这样说，妈妈很感动，生病这么不舒服还想到妈妈的感受，这让我看到了你是很在意妈妈的。如果你今天真的去不了，那你告诉妈妈今天的课怎么办呢？
女儿：那我今天真的不想去我难受，你帮我请个假吧！
我：好的，不去补课让妈妈帮你请假让我看到了你对老师的尊重和对学校纪律的遵守，同里又看到了对补课的重视。落下的课什么时候再补呢？”
女儿：下午我好点时再跟老师约时间吧
我：我女儿真是个灵活的孩子！你今天先在家好好休息一下吧。
到中午给孩子做点好吃的，很开心，随口就说“老妈，你今天怎么对我那么好？”
我：你是我的宝贝闺女啊，妈妈当然要对你好了，妈妈不光今天要对你好，以后也会对你好的。你这样说，是不是感觉妈妈以前不够爱你？是啊，以前妈妈虽然也很爱你，但是爱的能力不够，错误的方式或许让你感觉不到妈妈对你的好。妈妈现在跟着岳老师学习，就是为了能够更好的爱你们，让你们更幸福，让这个家更幸福。相信在我们共同努力下，我们一家人一定会越来越幸福的！
晚上睡不着觉的事情：是不是孩子对自己要求高，压力大？你现在已经做的很好了，精心陪伴，让孩子多说出心中的情绪。以后可以在平时多用“四步推动法”接纳孩子情绪，对负性情绪做到正性诠释，帮孩子看到心中不悦的原因。平时多鼓励孩子，只要孩子有一点点进步就去积极关注她，增加她的成就感，慢慢培养孩子的自信心。晚上睡觉前的做法可以参考张君莲老师和焦笑言老师的建议。
