我慢慢明白了，为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待他让我变得深刻；吃饭游泳，期待它让我变得瘦下来；发一条信息，期待它会被回复；这些预设的期待，如果实现了长舒一口气，如果没有实现自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
允许自己虚度时光
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