不要乱吃东西

惨痛教训

心情不好时不要乱吃东西，尤其吃一些油大的东西。身体是自己的，饮食应该是一种享受，而不是盲目乱吃东西把胃撑满。

吃多了胃里难受，吐又吐不出来，或者吐完还想吐，鼻腔里嘴巴里喉管里都是难闻的气味，真的太难受了，再也不要这样折腾自己了。

心情不好时可以散步，可以看视频，可以买衣服，唯独不要乱吃东西。我的身体不需要那么多乱七八糟的食物，只需要健康的饮食习惯来滋养它。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容