熬夜对人体的危害极大，肾脏也避之不及。从肾脏角度来说，长期熬夜会加重肾脏负担，肾脏功能开始下降。
亲身感受，我也有时因各种原因会熬夜，每次熬夜第二天工作就没精神，老是打哈欠，休息的早第二天状态就很好～我也要尽量保持正常的作息时间，保护身体，不能增加肾脏的负担。
养生小知识
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