当内在的力量不足时，就会注意力不集中，两眼无神，反应迟钝，常常事倍而功半。
当内在的力量不足时，杂念妄念就越多，让人无所事事，茫然无所从，灵感通道堵塞，于是对自身的思想情绪身体的掌控越来越差，对身边的人事物的把控力也就越来越弱。
于是……反思、灵感、深度工作，气度，胸襟......好像与你越来越远了！
再发展下去，你会发现脑力衰减越来越严重？
步履蹒跚，老态龙钟。
常常出门忘了带钥匙，反复确认是否锁门，煤气阀门关了没有！
说话常常颠三倒四，或者重复之论，或者到嘴边的话却又忘了！
甚至你忘记回家的路！鼻涕，口水、大小便都会把持不住了......
内在的力量越弱。
而学习中医，是增强内在力量非常好的方法
望闻问切，听脉，针法，灸法，砭法，手法，药法，这些都是训练我们的注意力向外凝集到一个点，都是提升专注力很好的训练，置心一处，这是技法，就像让拳头怎么打到关键的点子上。
而站桩调息冥想让注意力向内回收，凝神聚气，归零。一从零里来，道生一。归零，独立守神，放松，重心下坐，凝神聚气，气沉丹田，立于不败之地，这是功法，提升内力，是让打出的拳头更有威力和后劲。
所以中医不只是有技法，功法，更是有心法！故学中医不只是身体健康，更能让心智成熟，增强内在的力量。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1145天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都将中医馆开到身体里，
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
