别让焦虑阻碍你的成长
很多时候，我们必须要去正视自己的焦虑。
当你面试了一家心仪的公司，等待面试结果的过程总是让人焦虑。
当你向一位喜欢的女生，发出了见面请求后，总是会焦虑对方是否会 Say yes。
当你向一家自以为完全符合条件的公司，投递了简历，你就会焦虑是否可以得到面试机会。
当你看到身边的朋友，都已经找到好工作，你也会感到焦虑。
当你看到别人得到了复试机会，你也会焦虑，焦虑自己怎么就没有。
当一个新问题，出现在了你的面前时，你也会非常的焦虑，焦虑不知道该如何解决。
当一个机会出现在你的面前，你又会焦虑是否可以把握得住。
当你设定了一个目标，却又担心自己无法实现，迟迟未行动。或者，日期即将到了，你却还是焦头烂额，毫无所进。
如何减轻这些焦虑呢？
可以通过以下这些问题，通过这些问题自问自答，帮助你减轻焦虑。
1、你自己尽最大的努力吗？
2、你还能做哪些事情，来帮助事情的改变？
3、整个过程，你是否全身心投入了？
4、每一天，自己有没有进步了一点点？
5、今天，你自己做了哪些新的事情，付出了哪些努力？
6、你采取哪些行动？
7、你是否真的很想要哪个结果？
8、你有没有认真付出过？
trust_the_process.jpg
