【难过】今晚为家人做精细的晚餐，因为在瑜伽课程中，教授正好讲关于膝盖的问题，恰好是我特别需要的，但是想着要为家人做晚餐，就提前离开了，匆匆忙忙的赶回家做饭。
先生和孩子回家晚了，他有些疲累和烦恼，也有愤怒和埋怨，莫名对我发火，我有些不舒服，觉得很难过，感觉不到来自婚姻的幸福与温暖，两个人，我很想彼此的心可以在一起，但是似乎不容易。
难过之后，我清楚，这个老公是空性的，一定来自我的种子，我看到自己过去经常因为工作太累回家会不耐烦，对父母说话不客气。所以做四个力量就好，不需要像以前一样闷在心里难过或者与他争执。但是把想对老公表达的话，却对孩子说了，看着孩子因为大人的情绪，满脸的难受，我真的好后悔。
此刻，我也看到，在婚姻中我也是有需要的，有想要受到尊敬与被爱和欢乐的需要。
目前在情绪中的我感觉这些年得到的很少，我先继续观察自己的机械模式，保持觉知，再多帮助其他人幸福快乐。
在盲目的逃避或义无反顾去追求理想中的爱情，还是保持觉知，更值得我去做。
今天一位90后的金刚学友分享：“在读书会，杨军大哥邀请我分享自己最近的财富种子。整个过程中，分享了3个我认为最开心的。然后分享了，发菩提心，把自己的目标定下来，然后忘掉，专心快乐地种种子，反而好的结果来得更加快～ 更加意外。 而不是苦苦滴等待～～ 正如Stanley 老师分享寂天菩萨说的：想着自己是一切痛苦的来源。想着别人是一切幸福的源泉～ 大概是这样。”这也给我很大的启发，也是老师经常告诉我们外在顾虑与内在顾虑。。感觉还是我的自我重要感太强，如同k小姐的分享那样，当把自己看得太重要，就很难幸福了。
