昨晚睡得特别不好。

十点半秒睡。第一次醒来，看看手表，刚过零点，感觉已经睡饱了。

经常有半夜醒的时候。通常，看看时间，接着睡着了。再或者，听喜马拉雅，定时半小时，没听完就睡着，总之它会自动停。

可是，听了半小时，又半小时，还是毫无困意。眼罩摘了戴、戴了摘的，好几个回合了也没进入梦乡，罢了，罢了，干脆看手机吧！睡前追了两集《风中的火焰》，还挺入迷，或许这也是失眠的原因?

一集，一集，又一集，越看越精神。早上还要上班呢，这个弄法不行。劝着自己，强制睡，硬睡!

又一轮听书。

戴眼罩。

摘眼罩。

书听了一轮又一轮，根本睡不着。

多年失眠的经验告诉我，不为睡不着焦虑。试问:这么些年失眠，并没影响智力，也没影响健康，看来我是不需要这么多的觉。

失眠对我，最大的弊端就是胡思乱想。平时既积极又阳光，天塌下来大个顶着，我看起来没心没肺、天不怕地不怕的。可一旦夜深人静睡不着，脑子里那叫一个天马行空。各种前世今生、不着边际，上管天下管地中间管空气，就没有我不操心不着急的。而且，想的还都是不开心的事情，终于我明白了，为什么失眠的人容易焦虑、想不开。

这不，我也开始编电视剧。各种无厘头的情节，狗血电视剧都不敢写的桥段，楞是在我脑子里写了十几集。各种烦恼，各种忧虑，负面情绪上了头。这觉，还怎么睡?

既然不需要那么多觉，那就干点自己喜欢的。于是，继续追剧。

当王先生醒来时，已经快六点，我还睡什么觉?把我的“电视剧”情节分享给他，他若无其事地说，不用怕。其实他在安慰我，我又暗自怪他心真大。

天亮了，我着急去证实我的想法是杞人忧天，王先生积极配合。终于，他说，没事，别紧张，我的心里一块石头落了地，根本就是想得太多嘛！

好了，可以安心上班了。太阳出来了，又是阳光明媚的一天。