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1. 糖水的使用细节（考中）（如果可以带水入考场）

高考120分钟或150分钟考试时间，除了极个别大神，在最后半小时到一小时基本上都会有能量不足的情况出现。这个要补充糖份，带的水，能含糖份可以少量补充。

但切记： 糖水不能考前喝，只能考试中间1小时以后喝，考前喝，容易在考试中后期时过度放松，让发挥下降。 考试中后期喝，一方面能补好能量，另一方面，可以在中午休息时更加放松。

2. 理科默背乘法表  文科默背目录（考前半小时）

考前半小时到入场，人容易慌乱导到某些学科知识回忆失灵，这时应该及时把记忆连接回稳，比较好的方案是理科默背乘法表和公式表， 文科默背目录。比如，历史默默回忆下年代表即可。

3.  蛋、肉、低脂奶（ 饮食高能）

4.  觉得紧张喝口水