晚上睡前讲的是镜中的我鼓励孩子进行积极思考。这其实对现在的孩子来说非常重要，因为在生活中难免会碰到一些不开心的，不顺心的事情，孩子比较会容易产生不良的情绪，那么怎样引导孩子进行积极的思考呢？当碰到问题的时候，我们要变换个角度，比如说去玩碰到排了很长很长的队伍，你就可以想象自己已经玩的时候那种快乐的心情，并且对自己说，我今天肯定会过得很开心的，有了这种想法，那么你的心情就会变得很愉快，等待的时间也会变得很短暂。
讲完故事后，我们约定每天早上对着镜子要对自己说，我喜欢我自己，我喜欢我自己原来的样子，这是对自己的肯定，一个人只有喜欢自己才能喜欢别人，同样也才能被别人喜欢，所以做一个自己会欣赏自己的人，这可是非常非常重要的，也是我们要学习的第1步。
讲完故事，儿子就马上学以致用了，儿子说比如晚上睡不着的时候，不要老是说我睡不着，我睡不着我睡不着，而是要告诉自己说，我一定可以睡着的，会做个美梦，睡个好觉，这样一来睡觉就没有压力了，相信肯定可以睡个好觉了，好了我要睡觉了，晚安，要去做个好梦啦。
