1.多笑，微笑、大笑都好，请露出你的笑容，请你真诚乐观地对待一切人和事。不管你是悲伤难过，还是开心快乐，时间都一样流逝的。

2。相互理解吧，每个人都有自己的不容易，好好善待自己，也温柔对待别人，不用凡事争强好胜，不用变得这么尖锐。每个人的出现，都会教给你一定的道理。也许有人会成为你生命中重要的人，也许有人只是你生命中的过客而已，有人会陪你到最后，有人只是与你走一小段路程。且行且珍惜，释怀就好。

3。好好午休，劳逸结合，爱惜自己的身体。午休就如给自己的身体充足了电，既然是好习惯，就要坚持。生活是自己的，请不要太多负能量。无论如何，请你把握好自己的节奏，时刻与自己心灵对话，人生苦短，何必那么尖锐呢？