要规律生活

今天一天很轻松，但有些不规律，我却感觉些有不适应。早上起得晚，上午出去办事，下去看了本闲书，晚上吃饭又吃超量了。

一天没有太烧脑的事情，每日任务也潦草应付了。精神却比往常更困顿些，大脑感觉早早关机了。

看来规律生活让身心上感觉更舒服一些。

后面还是要规律生活。

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