当然不够！

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有人说，你掌控了自己的时间，你就掌控了一切。对吗？对，但是有一个前提，就是你在每个安排好的时间段内都能做到全力以赴，保质保量的完成任务，也就是时刻保持精力充沛。

掌控了时间不代表掌控了精力。

时间我们可以通过时针来知道它的流逝，但是怎么来评判精力储备呢？我们可以想象自己体内有一个蓄水池，精力满的时候池水是满的，当我们消耗精力的时候，池水水位在下降。

逝者如斯夫，不舍昼夜。我们控制不了时间，但是我们可以管理精力，在有限的时间段内做到精力充沛。从这个层面上来说，管理精力，比管理时间更重要。

做事就会消耗精力储存，精力的蓄水池水位就开始下降，一直消耗，肯定有枯竭的时候，怎么补充精力，使“水位”上升呢？有四个方面可以为精力提供能量。

身体能量

身体是革命的本钱，是我们精力的基本来源。体能不仅是我们机敏性和生命力的根本，还会影响到我们的情绪控制、精力集中以及创造性思维，甚至会影响到我们对所从事工作的投入程度。所以保持好体能非常重要，经常锻炼，为体能添柴加火，精力基本来源稳定。

情感能量

积极的情感会为精力增加储备，消极的情感会消耗精力。你可以回想一下，当我们快乐、挑战、冒险的时候，你的表现是有多么棒！要想精力加分，就要在任何情况下都能调动起积极的情感。

思想能量

为了保持最佳表现，我们必须集中精力，同时还需要现实乐观主义精神。这要求我们现实的认识这个世界，但又对未来充满希望，积极努力。

精神能量

适当的关爱自己，同时追求超越自身的目标，两者的平衡可以使精神力量得以延续。换句话说，想要按照自己认可的价值观去生活，就需要定期补充精神力量——想办法休息，焕发精神，加强同我们认可的价值观的联系。