小姑娘爱美可能真的是天性，米妞3岁就已经非常在意美这件事儿了。今天，正好有机会和她讨论一番关于内在美和外在美。
米妞：你看，我的腿越来越黑了……妈妈，这件衣服不漂亮，我不穿……
妈妈：米妞，妈妈告诉你哦，想变漂亮，想打扮得美美哒，这样的想法很正常。但如果只注重外在打扮，就不好了哟！因为真正的美是由内向外散发的美，如果外表看着很美，内心不善良，比如心里想的和说出来的不一样、总是欺负别人，或不喜欢帮助需要帮助的人，那我觉得这个人一定不美。
米妞：妈妈，什么是由内向外散发的美呢？
妈妈：由内向外散发的美叫内在美或叫心灵美。一个帮助他人、爱护环境、爱护小动物的人就是心灵美。比如——
一个小朋友摔倒了，你很热心地把她扶起来。她在哭，你还能很暖心地安慰她。或者，你新买的话筒，你愿意跟你的小伙伴分享。
还有保护环境，不能随意地把植物折断、随意地采摘咱们小区叔叔阿姨辛苦种的小花花。还有，我们去菜市场尽量不用塑料袋，因为如果把塑料袋埋在地下的话，可能好几百年都不能降解呢。还有，我们出去玩的时候，尽量坐公交车，自己开车的话，会产生尾气，会污染空气，人呼吸了不清洁的空气，就会咳嗽、会生病。
我们还要爱护小动物呀。比如如果哪天我们遇到一条无家可归的小猫，我们可以帮它找个家；如果遇到一只受伤的小鸟，我们可以帮它医治好，等等。
妈妈：知道了吗？米妞？
米妞：知道了，妈妈！
妈妈：那什么才是真的美呢？
米妞：内在美才是真的美。
妈妈：所以呢，我们不能只追求表面上的美，更要记得打磨自己的内在之美。
米妞：妈妈，你看看我的内在美不美？
妈妈：现在非常美，米妞，愿你到100岁的时候还是这么美！
米妞：哈哈哈哈……
米妞妈妈说:
与孩子沟通时，其实不管他们说的对错，都要找到他正确的点，先肯定他们，再阐述你的想法和进行正确的引导，这样孩子能感受到你是懂他们的，他们更容易接受。另外，我们尽量不要太笼统地纯说教，或者讲很深奥的大道理。教育孩子时，把一些深奥的大道理可以变成她听得懂的语言，最好的方法就是与他们生活相关的举例法或比喻法，且要非常具体。我们不妨在育儿上也使用一下SMART原则（明确的，可衡量的，可实现的，有相关性的，有时效性的）。
关于美，导师也常说于我们：美，是每个人渴望的，人们总是希望容颜不老，青春永驻。于是，会用昂贵的化妆品，或整形来挽留青春。殊不知，这样的美多么的短暂，只是一个皮囊的美，掩饰不了内心的匮乏和悲伤。
真正的美，内在蕴含着巨大的力量，当你开始修炼内心的时候，外在自然变得更美，甚至会逆生长。
因为我们长期缺少一双发现美的眼睛，于是追求美就变成了一个一个约定俗成的标签。当我们爱一个人的时候，我们会有许许多多的理由。关于爱的理由：她有着白皙的皮肤，有着迷人的微笑；他有着羡煞旁人的职位，有着不可一世的才华。这些都成了定义美和定义爱的标签。
在高次元，美和爱是无法用标签去衡量的。那里的美千姿百态，就像花园里争相开放的花朵，各有各的姿态，各有各的芬芳，一片祥和。
只有当我们理解了什么是真正的美，我们的眼睛充满了对美的发觉，才会发现每一个人，每一朵花，每一座山川，每一条河流，都那么值得你去爱。他（它）们那么可爱、真实、不拘一格、独特。
