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人人都渴望长命百岁，可以少生病或是不生病。于是寻求各种养生保健方法，力求让身体更强健。但收到的效果甚微。
通过专家研究发现，我们的心念与疾病有直接关系。心灵有伤有问题，会通过身体表达，许多身体疾病是假象，只是我们能看到果子的样子，不知种子何时何地种下，又怎样发芽结果的。
人生每一个心情，都是一个心灵的暗箱。人生每一个状态，都是一个心灵的显现。 人们一旦长久处于不良的心情，很快就会招致疾病的到来。有的人，害怕过多，能怕出精神病来，有的人怨恨过多，招来的是灾祸横灾。
请记住自然力是大能的，它根本不怕你有多么的强硬，就怕你处处随和谦让。凡是怨恨心重的人，人生命运绝大多数悲惨苦痛。凡是随和谦让的人，人生命运大多会特别好，得天之道。人的怨恨心重，这是人生灾难之根源。人生若是天天如此，就麻烦了，垃圾就会堆积太多了，人生的灾难必讲随之降临。
人的心情可以利万物化万物。人的心情可以滋养我们的生命。人的心情患病了，人的身体才会有病。
在《黄帝内经》里记载：古人早就揭示出了一些简单的身心规律：喜伤心，乐大了，一般会没劲。怒伤肝，怒则气大。悲伤肺，悲则气消，哭的悲伤至极，人就会休克。思伤脾，思则气结。恐伤肾，恐则气下。
所以说，相由心生，病由心起，所有的病都是你的心态引起的。
