2019年5月22日，玉兰花感恩日记，22/365
今天清晨起床阅读《世界观》第三章，看的时候感觉自己好像懂了，可是到了要费曼的时候发现自己说得磕磕巴巴的。所以说书除了要读懂，还要过脑过心最后还要过口，只有这样才能够转化为自己的知识。感恩茵茵姐和鱼妈给予我的鼓励和积极反馈，能够紧抓住两位大神的衣角，一起结伴学习，实在是无比庆幸的一件事情。
阿娇去参加警衔晋升培训，今天碰巧事情特别多，感恩还有尉宇的共同努力，我们一起高效地完成了许多项工作任务。
感恩阿碌的积极主动和超强的执行力，在关于开展扫黑除恶宣传活动的这件工作上，我们师徒二人配合默契，今天决定开展活动，明天要做好一切准备，后天就要展示给大家看，真真算得上是时间紧，任务重。感恩市禁毒办、市局宣传科等有关部门的鼎力支持与配合，让我们对搞好这次活动充满信心。
听说老爸感冒了，我今天晚上回家看他，说是因为睡着了不记得关风扇导致感冒。吃了药，擦了青草药膏，我回去看的时候他好多了，感恩哥哥姐姐们想得周到，平时给老爸准备了各式各样的应急药品。
今天晚上有超级多的大水蚁，只要打开灯，就有密密麻麻的一大堆飞过来，只好和老爸关着灯在房间里聊天。感恩大哥想出来的好办法，把院子里的灯打开了，拿来个大号的塑料箱装满水，然后就悠哉游哉的看着这些大水蚁，飞蚁扑水，自取灭亡。看到班级群里面何老师发的照片，学校应该也有很多大水蚁，幸亏老师和同学们早早做了防备，班上的水蚁并不多，同学们可以安心学习。感恩老师们想得周到。
今天的碎片时间听了樊登读书里面的《原生家庭》，get到的点是无论是职场还是家庭生活、亲子教育、亲密关系，凡事我们要多一些回应，少一些反应；人需要跳出来看自己才更清晰。感恩樊登的解读。
在有书听《突破》get到的点是三招找到情绪触点：一是发人深省的开放式提问；二是引导和鼓励客户坦诚；三是富有洞察力的倾听。感恩悦微撰稿，感恩李斌讲述，感恩洛思思画的导图。
感恩万万跟我们分享了跳大绳的新体验。不听不知道原来我们有很多事情对我们自己而言都是新的体验，但是我们自己却忽略了。前段时间的主题阅读正念之道和冥想系列，我看到了一个共同点就是要关注觉知当下，所以我开始践行了写感恩日记，每天留意自己身边美好的人、事、物，带着觉知的心去做事情，去体验生活里的一切，我发现原来我每一天过得都是不一样的！哪怕驾驶的是同一辆车，经过的是同一条道路，去往的是同一个目的地，但是由于我当天的心情和觉知，我会看到许许多多平时没有注意到的人、场景或者事物，也由此带给我不一样的感受与体验，让我更加用感恩的心去过好每一天，认真地做好每一件事。不在意外界影响，不抱怨生活现状，即使没有光环加身也依旧努力过好每一天。记住，你是什么样子，你看到的世界就是什么样子。
