高考考前问题解答

我通过问卷以及专属群聊收集了高三的学弟学妹们在高考之前存在的一些问题，包括学习上、生活上以及生理上等方面，有部分同学反馈了自己的问题，我这段时间也是在一一给大家解答，提出我自己的一些建议和指导，毕竟我自己曾经经历过这样一个阶段，我想根据自己的亲身经历给大家一些建议，帮助大家更好地调整自己的状态，让你们能够以最佳的状态应对高考做到正常发挥甚至是超常发挥。希望大家在考前这段时间调整好自己，认真体会我给出的建议，只要你借鉴了我的意见，我相信你会以一个良好的状态去迎接高考，充分发挥自己的实力。

到现在还做不好立体几何第一问怎么办

关于高中数学的立体几何专题，它核心考察的是考生的逻辑思维和空间思维能力。每个人的“空间思维”能力不一样，具体体现在男女生之间的差别，更多的是体现在做题思路、解题步骤上。高考立体几何独占一道12分的大题，立体几何在整个高中数学的范畴内属于中等难度。

对于第一问，考察的点是立体几何中的各种定理：线面平行、线面垂直、面面平行、面面垂直。你需要将其中的每一个判定定理和性质定理熟练掌握，条件有几个才能推出结论，这都是很关键的问题，最后就是合上书本，拿出一张白纸，能够默写出这些定理的数学语言描述，比如：

这样就没什么问题了，最后需要注意的就是做题中结合题目条件适当做合适的辅助线也会帮助自己的分析。

数学计算老是粗心怎么办？因为粗心老是100分左右。

这个问题应该是很多学习数学的人的会有的，数学本身就是一门考察思维和计算的学科，但其实抽象思维和逻辑思维才是数学的核心所在，计算则是最简单的操作了。首先你需要思考粗心的原因：知识点掌握不够熟练、不够细心、考试过程过于紧张、不够自信。这四点原因中应该有一个占据主导，你先要找到问题的根源，之后再采取对应的措施。

1.知识点掌握不熟练：这就是你学习上的问题，你就应该在这段时间内把对应的知识点进一步熟悉，你复盘一下你之前的考试，总结一下粗心最常出现在哪些知识点，然后回归到这些知识点，进一步加强巩固。

2.不够细心：这个除了在做题中可以进行锻炼之外，也可以在生活中进行培养，比如留意身边很细小的事情，提高自己的观察能力，这个在高考前大家可以多多感受一下平静的生活，看完书之余可以出去一个人走走，感受一下寂静的生活，让自己的心静一静，其实有时当你内心比较平静的时候，你就会比较细心。

3.考试过程过于紧张：紧张也会让人变得慌乱，慌乱之下会放大你自身的缺点，粗心的毛病也会显现出来，失误也会增多。克服紧张的情绪才是最重要的，你不要过于在意最终的结果，你要关注的是这件事的过程，做好当下，当你每一步都是很踏实走过，结果自然不会差，另外就是不要有太高的幻想，一个适合你的平台才是最好的。

4.不够自信：不要随便去更换自己的学习方法，因为你在一定程度上已经适应、习惯了这种“生活模式”，如果随意改变，自己会很不适应，反而会更加糟糕；数学100分并不是一个多差的成绩，同样的实力之下，拥有自信和缺失自信完全是两种结果，所以你不要害怕，恐惧是最大杀手。不要怕学习比你好的人，大家都是肉做的，怕啥；不要怕结果不如意，因为这种负面情绪会影响你自己的发挥。生活就是做好自己应该做的事，至于其他的任何事，都与我们无关。

卡在一道题就想做出来然后浪费大量时间

这个问题就是答题技巧方面的了，这种想法我想大多数人都会有，我们总喜欢从试卷的第一道题目顺序般一直做到最后一道题，这也是一种完美的状态，但是任何事物背后都有其自身的规律，并不是所有的事物都适应这样一种按部就班的套路，高考数学试卷的试题难度的分布如下图所示：

试题难度曲线类似于一个分段函数，我们在学习函数的单调性时，分段函数的单调性是不是不能在整个区间进行讨论，应该在每一个分段区间进行，所以答题的时候我们当然不能采用顺序的做题思路，因为每个部分都会有很难的题目，这些题目做出来会占据大量时间，这就会造成两个坏结果：一方面你可能没有足够的时间做后面的题目，一道难题的分数是要低于多个简单的题目分数的，所以这样做就是因小失大；另一方面，在一道题目上浪费了太多时间，会让你变得更加紧张，这样你就会犯很多不该犯的错误，失误率就会上升。

所以既然死磕一道题目题目的做法不可取，为什么不尝试说服自己，改变一下思路，这样才是更优的选择！一定不要钻牛角尖哟！

感觉到时间不够复习了，晚上想补一下但是现在学校发的卷子太多了，到底是补漏还是做卷子呢?

提出这个问题的同学是很认真在复习了吧，这的确是一个让人头疼的问题，当我们面前有很多事或者很多选择的时候，我们就会纠结。面临选择的时候，最好的方法就是权衡一下，选择更适合自己或者能带来更多优势的那一个。我的回答是，不要做试卷，回归到课本上的知识点，查漏补缺才是最重要的。

你要知道高考命题的立足点是课本呀，那些模拟试卷知识帮助你掌握知识点的辅助工具而已，高考前还在拼命做题，这不就是舍本逐末吗？所以不要纠结了，最后这段时间就回归到课本复习吧。

最近老是学不进去东西，没有以前的状态，要怎么调整

高考是我们人生中一次很重要的考试，很多人都将其视为人生的一次转折点，所以每个人都会非常重视，这是情理之中的。过度的看重视带来的就是焦虑和紧张，这种焦虑情绪会影响你最后复习的节奏，你就会很难静下心来去复习之前的知识，就会出现厌学的状态，所以重点还是要调整你自己的心理状态，这一点可以参考上面的第二个问题，一个人出去走走，感受一下寂静和微风，不要羡慕任何人。你自己就很棒；不要盲目追求高平台，适合你的才是最好的；保持自信也会重要呀，重点是不要emo！

有睡觉障碍中午晚上一直躺着一两个小时也睡不着导致没有精神

其实这个话题和之前的问题有相同的点，正是因为大家把高考看的很重要，所以就不允许自己有失误，过度担心就会很难入睡。两方面的因素吧：压力和心理素质。解决的办法也很简单，缓解自己的压力，当然你如果仅仅靠想，利用意念来克服这种压力，作用不会很大，关键是你自己要行动，整天不要一个劲地瞎想，不妨拿起课本，看看书，复习一下基本的概念和定义，当你静下心来做这些简单事的时候，那种焦虑情绪就会褪去，况且你单纯地想也没啥用啊，不如看看书来的更加实在，当你考前的时间安排的比较合理和充实的时候，你整个人也会变得更加自信和精神了。总结来说，不要想得太多，做点实在的事情才是正确的解决方案。

在最后的这段时间，大家还是要保证规律的作息，养精蓄锐，学习累了的话可以去操场上走一走，感受一下微风，看看陪了你三年的花草，大树，也算是一个简单的告别，每天晚上早点睡觉，早上早点起床，只有保持这样一个比较规律的状态，在高考的那两天你才能适应，才能休息好。你如果都不能保证充足的睡眠，休息不好，你怎么能以一个最好的状态在考场上答题呢？

高考担心物理,平时物理很差，还有数学，担忧，感觉自己什么都没掌握好，没信心

大多数人在高考之前都没有达到一个近乎完美的状态，每个人都有自己的薄弱环节，这是很正常的事情。当然，总会有少数人他们能够以很好的状态迎接高考，他们的实力也是足够强大，那跟你又有什么关系呢？羡慕还是嫉妒，有用吗？不妨将注意力放到自己身上，不要被其他人所影响，缺憾是所有的常态，即使有一个人在你面前装作坦然，你又怎能知道他内心早已经紧张到不行。

听我说，你自己现在的实力就是一个既定事实，很难去改变，你要做的就是将你自己现有的实力全部发挥出来就可以了，要学会接受自己的不足，然后把精力放到最后的复习上，多看看书吧，能巩固就尽量巩固一下，在最这段时间再努力一下，你会收获适合你自己的平台的。

学会开心地努力

给大家分享一句话：“人回到原点，只会忘记一切，重复错误，永劫轮回。你何不放开一点，尝试接受新事物未必不是一件好事呀！”

大家没有必要想太多，现在你只需要向前跑，要相信，天道酬勤!丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。