今天看到一个新闻，挺吃惊的。

知名的健美名人刘一阳突然离世！

他是中山大学的副教授！

他在健美圈里享有盛名！

令人叹息的是，他还年轻，仅有38岁。

死因据传是因为心肌梗塞。

斯人已逝，节哀就是。

我只想说说咱们普通人从这件事中可以获得什么启示。

看着他那一身油光发亮的腱子肉，是个男都会羡慕得不得了。

已经不至于八块腹肌了，那完全是王霸力量的象征。

如果是女的看见，她们瞬间就会化身迷妹，然后就是阵阵疯狂的尖叫。

可见，在普罗大众眼里，拥有健硕的肌肉，大概率就是拥有强壮的体魄。

可是，明眼人都清楚，刘一阳那一身筋肉暴起的腱子肉，显得相当不自然。

至少一般人在健身房里，正常的训练模式下，是锻炼不出这种程度的。

有认识刘一阳的人透露，他曾经劝其少用类固醇。

这不难让人联想到，那些肥硕无比的肌肉可能是长期打激素促成的。

若真如此，那就叫违背自然。

我们健身，本来的目的就是为了获得强壮的体魄，从而提高自身的免疫力。

让自己的日常生活能过得舒坦点。

但改了一个字，变成健美，意义就完全不一样了。

说白了，就是在那一刻的健身，是为了让所有人都称赞自己有力量感，有美感。

这就是取悦观众，慢慢地，就变成了一种生意。

他不断地强化自身训练，甚至不惜使用药物，为的就是能一举夺冠，获得奖金。

健身的动机也自此失衡了。

为了金钱而健身，不是为了健康而健身，结果就会得不偿失。

经年累月下来，刘一阳的精气神终于全部透支了，才会英年早逝。

他年仅38岁，着实令人叹息。

所以我们普通人啊，还是尽量不要去做违背自然规律的事情。

健身的话，多做户外的，多跟大自然接触。

而不是把自己关在健身房里，大汗淋漓，自我陶醉。

健身房的这一套都是西方那边传过来的，跟我们老祖宗的健身方式是背道而驰的。

老祖宗的健身，总是强调亲近自然，模仿自然，在不疾不徐中牵引全身的能量。

很多人早上练太极就是鲜明的例子。