这是多少人曾有过的经历：万籁俱寂时，你满心愁绪，忧虑着工作和学习做得不够好的地方。夜深人静时，你在床上翻来覆去，对朋友某句伤人的话耿耿于怀。
多少白昼解不开的结，夜里仍执拗地忘不掉。可一味沉湎于悲伤里，只会耽误明天的幸福；一味念念不忘既定的事实，只会困于心中的牢笼。倒不如，让昨日的悲伤停留在昨日，不要再负了今天。
有这样的一个小故事：庭院里种满了花，寒冬来临，万花凋零。小徒弟看见师父若无其事地打扫着落花，哀伤地问：“师父，您就不难过吗？”师父平静地说：“我昨天已经为它流过泪了。”
等春天到来，庭院花团锦簇，百花争艳。小徒弟手舞足蹈，见师父又是一副无动于衷的样子，就忍不住问：“师父，您不是喜欢花吗，花开得这样灿烂，怎么却不见您有多开心？”师父笑着说：“我昨天已经为它开心过了。”
我喜欢这位师父的心态：无论发生什么事，那都已经是往事了。不管事情开始于哪个时刻，它都会成为过去。
原谅一切，与自己和解，坦然接受生命中的黯淡，把它们都妥帖地安放在昨日。爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。
看过一段让人很感触的话：照片我没删，只是加密了。东西我没丢，我把它们装进了那个大箱子。而你，我也没忘，我把你整理好，放进那些情歌里，放在了那一个个我彻夜难眠的夜里。
这使很多人想起了自己：在午夜时分，半睡半醒间，突然惊醒看对方是否回复了消息。忘不掉的人，放不下的事，在深夜独处时，那万般滋味又涌上心头。
可是心的空间只不过拳头大小，可以盛的东西少之又少。该放下的不放下，世上的诸多美好又怎么能触摸得到？生活里总有无数纷乱的事情，可倘若心有千千结，只会让自己迷乱了方向，错过了风景。
感情里总有挂念的人，可缘分这东西难以琢磨。对的人，在茫茫人海中亦能抵达到彼此身边；错的人，你等待了漫漫长夜，你跨过了高峰鸿沟，他仍然不属于你。
有人问，睡前经常心事忡忡，夜不能寐，何以解决？有一个回答让我印象深刻：入梦之前，问问自己对生活是否努力了，对感情是否尽力了。如果能不愧于心，那就安心去睡吧。真的尽力了，无论结果如何，都应学会放下。
放下了，幸福才会涌进来；清零了，自己才能重新出发。
生活总会有不完满。也许你已卯足全力，但仍在事业上受挫；也许你曾交付全部真心，但仍爱而不得。可这就是生活，它总难以完全如你所愿，总会有与你设想的轨迹背道而驰的情况。
有的人陷入悲伤境地无法自拔，一蹶不振；有的人掸一下身上的愁绪，不气不馁。
我很欣赏一个朋友的做法。他给自己定了一个规矩：无论遇到多么不开心的事，可以哭可以闹，可以大醉一场，但必须得在入睡前调整过来，不能因为这一天的糟糕心情影响到新一天的生活。每天都是新的一天，如果走不出低谷，只会让余下的日子也跟着糟糕起来。
生活有阳光雨露有阴霾萧瑟，日子有好也有坏。当你痛过后请抚平伤口重新站起来，哭过后请擦干眼泪继续前行。你会发现，“光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。”
是的，只要你不困于往事，努力活在当下，阳光总会千方百计地透过缝隙照射进来。
未来可期，别放弃。
