今天才晓得午休时间半小时是最佳状态，并且抵得上晚上8个小时的睡眠，这说法难免有些夸张，但我有一个感觉，午休时间超过一个小时，醒来后反倒不适。
就拿这几天来说，我一般会在一点左右睡着，两点多一点醒来，午休时间大概一个小时，起床后却昏昏沉沉，头重脚轻，浑身没有一点轻松的感觉，而且还呵欠连天。我还以为是睡的时间不够造成的呢！原来是睡的时间太长了。上班族好像都需要午休！特别是教师这个职业，作息时间特别的规律。记得在乡下教学那些年，我们有一处教育家属院，住在这里的老师们，到做饭时间家家都是锅碗瓢勺的撞击声。吃饭时，家家搬出个小饭桌，一家一家围在一起，吃着，聊着，彼此之间还会尝一尝别人家的饭菜。午休时间到了，一个小院，鸦雀无声，就算有还不懂事的孩子的家庭也会想方设法不让孩子发出噪音，以免影响到邻居们的午休。所以一些捡废品的人，就摸准了我们的午休时间，偷偷溜进我们的小院，顺手拿走了我们不是废品的东西！几乎家家都不同程度的丢过很多东西，但是也没有一个人愿意牺牲午休去“警戒”，只会把重要的东西在午休拿回屋里而已。
怎么说着说着午休睡眠时间的事儿，扯到了曾经的“青葱岁月”，看见，一个人的经历是刻在骨子里的，特别是一些美好或不美好的记忆更加挥之不去，这也许就是回忆的意义所在吧！
