4月8日（85day ）

记录：不受别人情绪影响，依然精神抖擞。

王老师，最近的精神状态不佳，疲惫，累，没精神，睡不踏实，梦多。

方法：泡澡/刮痧/揉腹

欠缺：运动/食疗。

我：在她需要时给予帮助，没有总是嘘寒问暖，别人的轻微不适我不能去承受，用我尝试过的方法，给到恰到好处的帮助。

有节制的爱别人，无条件的爱自己。

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