yummy最近经常在朋友圈晒各种跑步健身的装备，很久没见，我想她一定苗条不少。
前天晚上，我们相约一起吃饭，见了面的她依然和以前一样，没有因为运动而表现出要节食的决心。
我很诧异，那岂不是白买了那么多装备。
yummy嘿嘿一笑，说:“我大概就是传说中的积极废人吧”，总是想努力，但是却往往被懒惰限制了一切。
我们身边不乏yummy这样的人，看似努力，却没有实际的行动，经常三分钟热度。
公司新招聘了一个人事专员，也是学的这个专业，刚毕业的小姑娘，看着满脸的胶原蛋白，就让人羡慕。也对她给予了很高的期望，年轻不就是有一股拼劲吗。
每天我下班之前，用会看到她还坐在办公桌旁，一副认真的样子。
确实，刚毕业的学生，确实要多花点时间去努力，我不禁欣慰，没有看错人。
但是，过了一个月，即便没有工作，她还是没有下班。
有一天，我走到她身边，发现她呆呆的盯着电脑屏幕，什么也没做。我问:“怎么不早点下班。”她的回答让我大吃一惊，她说:“加班不是努力的表现吗？”
其实，我们是不是也有类似的经历。
本来打算减肥，先在网上找了无数攻略，又记了很多笔记，买了最好的装备。
但是，却仅仅行动几天，手机里运动里程数就永远定格在七天以内。
本来打算看书，于是只要遇到网站有折扣，就会买来一堆书，每本书仅仅看了目录页，就放在书架上，任凭被灰层尘封。
每天在朋友圈转载无数励志鸡汤文，并信誓旦旦的配文我终将成为自己想要的样子。
然而，你只是活成了假装努力的你。
你的假装努力，下定不了决心，还是因为没有正确的方法做指导，人生以及工作目标不清楚。
当你不知道目标何在，可以用GROW模型来尝试改变自己的假努力状态。
Grow模型可以在生活很多不同的地方运用，它的主旨意为理清现状，减少某些事情的干扰，使执行人从内心找到对应的办法。
原本这个模型适用于高绩效教练，但是如果想要改变自己，还是有很多借鉴的地方。
G:设定目标
目标这东西，说它实际，它就会活生生的在那。如果说它飘渺，你还真抓不到。
其实，每个人都想减肥，但是如果你说，我就是要瘦，连瘦多少都不知道，或者达到什么程度才满意。
所以，你可以给自己设定，我就要瘦10斤，穿s码的衣服，这样的目标就制定了。
但是，你所设定的目标一定要可实现，否则目标就会变成不切实际的想象。
R:认清现实
希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中流传最广、影响最深，以至被认为点燃了希腊文明火花的却只有一句，那就是：“人啊，认识你自己”。
而认清自己所处的现实，能够更好的了解自己适合以及能够去坚持的事情。
很多人，是因为不了解自己的喜好，于是，看着别人做什么自己就做什么。所以，没有根据自己的喜好而衍生出来的努力和勤奋，都是低质量的努力。
O:发展路径
我认为，一个人的发展路径，不仅仅在职业上，也会体现在生活中。
每个人都有自己的轨迹，这些看似平淡的线路，最终会和你岁月的痕迹相交。无论你想过什么样的生活，都要有清晰的发展方向。
方向不对，努力白费。
W:行动计划
有了意愿，决心，方向，目标，最重要的就是一定要严格按照执行计划表去做。
脸书首席运营官谢丽尔·桑德伯格曾经说过：do than better。勇敢的迈出计划的第一步，是一切成功的源头。
当然行动计划的制定，也一定要遵循原则，要让计划能够得以延续性的执行，并且执行重要不断的进行总结和反馈。
制定计划，可以使用smart法则，检验计划，可以用pdca。
这些看上去理论性非常强的观点，一定会让你计划得以顺利实现。
我们身边不乏低质量的奋斗者，也存在着很多“积极废人”。生活和工作中，我们都不要假装着努力，让生活一点进展都没有。
如果没有规划好自己的人生，每一步都稀里糊涂，最后的人生难免会唏嘘不已，一地鸡毛。
所以，人生的每一步都算数，但是千万别假装努力，因为最后都要为结果买单，谁都不能违背。
