炎热的夏季随着知了不休的鸣叫逐渐升温，
放佛被知了敲响了夏天的战鼓，
又到了一年考试的密集区，
这是一场场硬战，
没有硝烟没有血肉横飞，
但却更加扣人心弦肾上腺激素分泌加速紧张失眠焦虑，
高考刚过12天，
再过2天，
中考就开考了；
再过6天，
中小学的学期末也开始了；
决定命运的时刻，
就这样周而复始的开始了，
多少年的苦读不休的练习，
被老师责骂被家长逼迫被学霸碾压，
被数学公式冷笑被阅读而不能理解，
这样的日子终于快到头了啊，
大考之后，
终于可以告一段落，
孩子们和家长们终于可以停止互相纠结对立的斗争了，
不过，
在这个美好来临之前，
考前的心理辅导还是必须的。
首先要告诫的是家长，
自己该干嘛就干嘛去，
该上班上班该聚会去聚会，
不用搞的紧张兮兮的，
好像深怕别人不知道你家有考生一样，
因为说真的，
家长在这个时候基本帮不上忙的，
你不可能帮他上考场帮他答题吧，
家长要做的就是给予孩子无条件的爱和支持，
告诉孩子，
没什么大不了的，
不就是期末考而已，
发挥自己的正常水平就可以了，
向自己既定的目标前进。
同时，
要给孩子吃一颗定心丸，
告诉孩子，
即使你考砸了，
我们依然爱你。
这句话是让孩子舒缓紧张的良药，
可以解除考试紧张的心理。
我想起20多年的高考，
紧张到失眠植物性神经紊乱，
就是因为太害怕失败，
结果就真的失败了，
这就是墨菲定律——
你害怕的事情一定会发生。
父母的担忧和期望会成为压垮孩子的最后一根稻草，
所以，
明智的家长要做的是减法，
减掉对孩子太高的期望值，
减掉不必要的担心和关心，
只有你放松了，
才可以消除孩子心里的不安，
而只有在心理状态稳定的时候，
孩子才可能正常发挥，
才可能超常发挥潜力。
假如，
你的孩子成绩不理想，
不要捉急上火发飙，
这是拉近和孩子心灵距离的好时机，
你要接纳他的失败分担他的痛苦，
帮助他分析原因提出解决办法，
你会获得他的心的。
考好了，
那就什么都不用说了，
去庆贺一下吧，
该让孩子得到他应该得到的快乐的奖赏了。
作为久经考验的孩子和家长，
在这个非常时期，
我预祝你们可以轻松顺利的过五关斩六将，
度过一个美好的暑假。
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我是南星学生教育中心林老师
每日原创家庭教育文章第一年第九十二篇（总第92篇）
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2019.6.19
