21天高情商活话功课,第一天

21天高情商活法功课

【谢云建】【第1天】2018/5/7

1.今天是否因为有爱,所以每句话好好说,好好听。感悟如何?

昨天晚上看完了全球智慧共享情商篇长沙站视频,这是第二遍,开始要每天坚持写功课,每天要心中充满爱,所以每句话好好说,好好听。

2.今天我是习惯性生气,选择性生气,还是无住性生气,感悟如何?

今天因为工作上的事和同事在电话里发火生气了,过后觉察到了,想起宝华老师的话,我生气了一股能量,太好了,

3.今天我是否善护念,是否旁观者清,是否坐在念头的岸边,感悟如何?

这个还没有感悟到,善护念,以后要慢慢理解感悟。

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