是不是因为春天，连同烦心的事都一件件地跑出来。

朋友A说，一直以来她都很努力上进，可是不小心卷入了办公室派系之争，更悲催的是新来的领导跟她非常不对路，现在一边苦逼加班，一边忍受无妄之气， 什么时候才能熬出头？

朋友B说，最近单位事情实在太多，都没有空管孩子。孩子正处在小升初的关键阶段，要上辅导班，要研究小升初规则，还要做小屁孩的心理辅导，一个人要掰成八瓣，怎样才能两头兼顾？

朋友C说，好不容易小孩上小学了，又要给他辅导功课，自己所学的全部还给老师了，感觉都快跟不上小学生了，说好的和孩子一起成长呢？

是不是很眼熟，朋友们的这些苦恼，时不时就出现在自己身上。

其实，从生气到不生气，从苦恼到不苦恼，你只差一步，那就是行动！

行动不是漫无目的的，行动是让你的心思集中到一样你可以集中的事情上。可以是对当下这个事件有作用的，也可以是与当下这个事件完全无关的事情。就像下围棋，只要走出一步，满盘皆活。

例如，你可以给自己定一个目标，可以是“先赚一个亿”，当然如果更具体就更好，比如你可以要求自己每天读书半个小时，每天健身半个小时。

这就够了。

因为这个目标的存在，你的注意力就转移成为了要完成目标，所有的烦心事都变成了过程，而且因为目标的存在和实施，也会让你得到另一个维度的满足。毕竟，人生除了高度，还要有广度和温度，特别是女性。就像facebook的CFO谢丽尔，在她的《向前一步》这本书里，就倡议女性采取纵向横向交叠的格子架式的事业和生活方式，更有助于丰富女性的内心和更长远地实现自我价值。

在NLP的体系中，行动的目的就是为了突破障碍，尤其是内在的障碍，包括害怕、愤怒、不愿离开舒适区、沉迷过去。细思恐极，我们所有的生气、无助，其实本质上都是因为上述这四种情况之一。所以，最好的解决办法就是，立刻马上去做！立刻马上行动起来！

另一个朋友D，也是超人妈妈，每天陷入单位、三年级的熊孩子的轮番拉锯中，日子曾经也是过得苦不堪言，生生从床上明月光变成了衣服上的白饭粒。最近痛定思痛，决定每天举铁半小时，为迎接未来更加残酷的战争做好身体上的准备。于是，原先的追追追，变成了一边追一边举铁（小哑铃）；熊孩子在一旁做作业，麻麻在一旁举铁，家里的画风变得如此清奇！麻麻从刚开始的小哑铃，一路举到了健身房的30-40磅，臀部翘了，线条紧实了，力气大了，然后熊孩子也爱上了健身，哦漏，熊孩子也变得听话了，总归开始渐渐母慈子孝。生气？生气是什么？生气有毛用？一切看实力。。。。。。

所以，你准备好行动起来了吗？

PS：我的行动，就是每天必须背诵40个单词。

你很快就会发现，除了这件事，其他都不是事了（捂脸）