由于捷哥换了份工作早出晚归，我除了上班8小时，孩子晚上睡觉8小时，剩下的8小时几乎与他形影不离啊......影不离啊......不离啊......离啊......啊......

但这两天咽喉痛，嗓子彻底哑了，在这“暗无天日”的斗智斗勇中实在不想说话，呵，泼猴会给我这个机会吗？真的很想哭啊......想哭啊......哭啊......啊......

前天晚上，见他睡得快掉下床了，于是冒着下半身瘫痪（腰酸背疼）的风险抱起来给他挪了个位，然后，鬼知道他怎么就醒了，那一个起床气，哇哇大哭，鲤鱼打挺，凌晨1点尖叫不断，我又担心吵到邻居，于是那颗身心俱疲的心就像要爆炸了一般，情绪蔓延全身，“不许哭！”（这是我从来没对他说过的话），这下他哭得更凶了，一边哭一边对我吐口水（他的攻击行为，表示生气和不满），原本就很生气的我更恼了，语气严厉地说，“你又来！对你说了多少遍吐口水的行为不卫生，也不尊重别人！”他不甘示弱，“讨厌妈妈，我要把讨厌的妈妈吐走。”于是，我走了......留爸爸在那里凌乱好了。

我去了客厅沙发躺下，想到第二天还要上班真的太累了。当然走也不是，不走也不是。走了哭得更凶，“妈妈不要我了，妈妈不要我了。”又来这招，每次都是先发脾气，然后看我们反应，接着张口就来“爸爸不要我了，妈妈不要我了”......让人真的无语......

没过多久，他抱着被子哭着出来找我，讲的话听也听不清。“请你不哭了再说话，不然妈妈听不清楚你在讲什么。”我重复了好几遍，终于停下来说，“我要妈妈去床上睡觉。”“好。”于是我起身跟着他一起进了房间，一句话也不说，各自睡觉，大家互相秒睡......

第二天和他爸聊了聊白天生气打他屁股的事，顺便讲了讲晚上发生在我和他身上的事。带娃这件事吧，情绪就像过山车，一会哭一会笑的。

接下来相处的时间里我就用了这样的方式，小笼包吐我，哭着说，“小笼包不要妈妈了。”小笼包凶我，哭着说，“小笼包不要妈妈了。”小笼包打我，哭着说，“小笼包不要妈妈了。”总之，只要他做了对我不友好的行为都是，“小笼包不要妈妈了，小笼包不爱我了。”发现这招带来的结果是，他每次都会解释，“我没有不要你啊。”

“可是你吐我了啊。”

“对不起，我不吐了。”

“可是你打我了啊。”

“对不起，我不打了。”

呵，跟我斗。

总结：

其实一个小朋友在情绪里，你指望他“好好沟通”，是把他当成理智的大人在对待呢？情绪里不沟通。

情绪是流动的能量，并非压制它，而是给予出口，让它流动起来，孩子对情绪的认知、表达，还处在懵懵懂懂的阶段，他们大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为，来表达自己的情绪。你睡觉被吵醒，你生气、愤怒很正常，但是吐口水就不对了。我们一定要明确一点，情绪没有对错，错的是表达方式。

同他爸生气、愤怒一样，有情绪很正常，但打人就不对了。捷哥愤怒的打他屁股，扔他的扇子，这更像是他自己被烦了之后的情绪发泄。捷哥以为打他能让他听从指挥（杀鸡儆猴），结果导致现在他生气了就会打我们屁股（猴子先学会了杀鸡），呵呵哒的猪队友啊......（分裂）

我们习惯性的要“阻止”情绪。不是哄就是道歉，要么就是打一顿，但——情绪是需要流动的。被按回去的情绪一直在那里，他并没有好好的面对和感受自己的情绪，这样反而会让下一次的情绪更激烈！

当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。——几乎所有孩子都这样。不如换个角度来跟他们说话，告诉他们，“你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。”——“你睡的好好的被弄醒了，你很生气对吗？——你生气妈妈可以理解，但是你吐口水的行为并不能表达你的意思，反而会让妈妈很生气。”等他冷静下来，再告诉他，“妈妈本来想哄哄你的，但是因为你对妈妈吐口水，妈妈很生气，就会走开。——这是你要的结果吗？

我为什么当下没做到？却只能在事后复盘，后知后觉。因为，人在情绪里的时候，智慧是会消失的，尤其在身体很累的情况下，在低能量的状态下更难管理自己的情绪。

没关系，保持觉察，只会让自己变得越来越好。

彩蛋：那天晚上再没管他，结果他扑通一声掉下了床，哭啊，然后我偷笑着抱起来，他又接着睡了，第二天我问他，“你昨天晚上掉下床没有。”“嗯。”“感觉怎么样？舒服吗？”“不舒服。”“嗯，这就是掉下床的感觉，现在你知道这种感觉了吧。”“知道了。”“那妈妈晚上抱你睡过来还哭吗？”“不哭了。”

早知道，就让你掉一次好了，那晚我这是操的哪门子心。

        ——2021.7.30