我喜欢早上听课时先记好笔记，然后晚上再静下心来写复盘，加入个人的一些感想，然后天马行空地写点文字。

其实这篇随笔应该在2月24号完成，那天我写了大半，然后搁置了。

后面有点不太想写下去，可是纠结再三，认为还是不应该破戒，写复盘的使命在召唤我。于是，继续在夜里码字。

的确，写字是会上瘾的。

关于课程

早起文化

老师说，可以利用早起的时间静心内观，虽然我内心是拒绝的，我也想睡懒觉，但是我的毅力支撑着我，胡苗同学，你不能睡，该起床听课了。

我觉得我就是那种可以很懒，可以很勤快的那种，说得好听点叫可塑性很强，目标导向型人物。

拆分障碍点

如果遇到不能专注的情况，是因为我们有了障碍点，这个时候我们没有目标，可以拿纸笔写下来， 思考分析这个障碍点是什么，可以怎么一步步拆解。

要理清思路，我真的离不开笔，写写划划，就有了思路和灵感。当讨论问题的时候，我觉得我对笔都有点过度依赖了，没有笔感觉不愿意思考，或者没办法集中注意力。

找对标人物

气球大师姐说，找准对标人物很重要，比如现在开始找七个对标人物，向他们靠近，慢慢超越最后一名，然后不断寻找新的对标人物，超越最后一名……如此下去，良性循环，我们会不断变得像那些对标人物一样厉害，也会不断提高自己的对标要求，进入更高的圈层。那些被我们排到最后的，把名字划掉，再重新找对标人物学习。

寻找对标人物这一点，是我很难突破的，我始终迈不出这一步，没办法主动链接别人。从小到大的坏习惯吧，不知道会不会有一天出现契机，让我从此走出去。

坚持行动

目标要明确。所以现找一个小目标行动起来。

如果早起无所事事，可以找一件小事做起来，比如女性，可以设置一个早起小目标———把自己变美。

个人管理

高标准要求自己。从小事做起，不能只是要求孩子，我们的表现，孩子看着在。

误区管理

目标没完成，去抱怨找外界的因素，或者逃避，都不是应对之策。

做就成功了一半。

烂开始比不开始要强，勇敢迈出第一步。干不好，或许是想太多。

然后提前做好准备，然后事半功倍。

抵制焦虑最好的办法，立刻行动。

抓行动重点

三只青蛙

某一个时间处理好几件事情，需理清思路，抓住重点，找最重要的三件事，然后找最最重要的一件事。

化整为零拆解任务

把计划变成生活，像三餐一样分解成生活中不可缺少的部分。

结语：行动是解决一切问题的方法。

这迟来的复盘。

但是，迟到总比不到好。