我不想改变，也无法改变我内向的性格，可是我又害怕孤独，怎么办？ - 知乎
首先我觉得内向的定义需要重新审视:
我更喜欢把内向定义为内驱力的人，即对别人的认同敏感度较低，喜欢独处。而外向型的人，需要通过别人的认可来寻求成就感。没有什么好坏，性格本身也是自身特性，几乎不能或者说很难改变。
所以，内向的性格和害怕孤独本身不太冲突。你的问题没有更多的背景，所以我也不敢妄下评论。仅仅讲讲自己的经历看看对你是不是有点启发：
小时候我是一个不爱说话的人，喜欢看书，喜欢独处。遇见陌生人，会尴尬。内驱严重，不在乎别人的评价。
那时候EQ很低，连基本的礼貌都有点问题，根本原因在于活在自己的世界里，意识不到。
但另一方面，独处让我喜欢以旁观者的角度观察这个世界，看到了一些身在其中可能不容易察觉的细节。所以，我会反思，如果我身在其中，会作何反应。可能自此开始，就锻炼出很强的代入感和同理心。上了大学，我忽然觉得，可能不能再这样了，来到陌生的环境，刚好可以重新洗一下自己的技能点。于是，我暗示并且实际去表现了愿意与人交往，加上观察下来的沉淀，和同理心。我成了一个比较好的倾听者。同时在交流的时候，会适时适度的给予对方简短的回应。
工作之后，我觉得这些年的积累还是比较有帮助了。同理心让我能够从别人的角度考虑问题，但另一方面，拒绝别人又成了问题。好在我得失心不重，姿态也比较低，又喜欢为别人考虑，虽然慢热，但是还是赢得了一些好感的。
工作大十几年以后，人们还是会认为我是个内向的人，但不怯场，敢于表达自己。也颇有一些朋友，并非吃吃喝喝的狐朋狗友，而是有事儿说事儿的直给朋友。又因为，我喜欢在一群人中进行调和和建立纽带，所以相对也成为一个不太爱说话的中心。
所以，我的起点其实也来自于内向，只不过我会更喜欢观察，然后进而培养自己的同理心，然后借助一些契机去融入，加上天生不太计较和谦卑的性格，带来了一些收获。希望能帮助到你。
