我发现近几天，自己的情绪开始变得浮躁了，开始有点不耐烦了。昨晚因为自己的情绪得不到控制，发泄到我弟的身上了，还动了手。过了一小会，我开始慢慢的控制住，意识到自己的不对，可是自己感觉放不下面子，当时也已经躺在床上了，想着明天再去道歉吧。犹豫了一会，我还是起身选择去跟他道歉了。回来睡觉后，还是觉得自己做得不对，已经伤害了，总感觉补不回来了，他也已经11岁了，不该成为我的出气筒。还有今天中午我叫妈妈给我去打印健康卡，妈妈发现去到店铺给老板打印发现我这张图片打印不了，需要发文件，当时我睡着午觉，手机静音，妈妈给我打电话我不知道。醒来后我还责怪妈妈然后妈妈又给我再去打印了，当时候自己的情绪还很不稳定，但是一直告诉自己要冷静，我需要控制着自己的情绪。这次或许有以后，我还可以去补偿他们。每个人都有自己的尊严，我们没有理由去践踏别人的尊严和人格，更要控制好自己的情绪，去保护自己的家人，而不是去伤害自己的家人。