图片发自简书App
16.《幕后:一位觉者的实修日记》，实修就是静坐冥想的意思。这本书讲的是作者通过静坐冥想和自我观察，来追求开悟的终极真相。他想要知道我们是谁，我们在哪？
最后经过十年的探求，他了悟到“我即万有”，意思就是我、你、他、房子、树木、动物等等这些我们普通人认为是彼此独立的、分离的，但作者发现我是你，也是他，也是其他万物。这样从180度视角拓展为360度视角的体验，会让人不再觉得分离和孤单，而是看见整体，并且对每个遇到的人事物，心怀大爱。
如果，你发现每个人，每件事，每样物品，都是你的时候，你不会再恨他们，讨厌他们，冷漠他们，排斥他们，而是接纳他们，爱他们。这也解释了我之前看到的那句话“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。
作者也谈到，其实不用追求开悟，每个人都是开悟的觉知。我们只要认真思考你这辈子真正想要的是什么。
我已经想明白啦，活着，就是享受生活。哈哈…
