见：今天第一次给真人进行缝合

        今天也是第一次在群里做转文小助手

感：即使是第一次缝合自己并没有怎么紧张，到是因为眼镜老是蠢蠢欲动的往下掉感觉有些尴尬。来往的老师包括我的带教老师说第一次能缝合成这样子挺不错的，心里特开心。

      自己在转文字的时候会有些紧张，特别是在语音分享内容有点多及分享间隔短时。

思：通过自己主动申请缝合这件事及缝合后自己的情绪感觉出自己是比较喜欢动手的一类人。

        转文字时的紧张不仅来自于内部内容多、自己第一次做这个助手动作慢、分享间隔短的客观事实，同时很多的时候来自于自己对自己的否定，觉得自己做的不好。同时害怕别人的评价，怕别人评价说做得不好，所以一直不感放开了来做。其实写最深处还是来自于自我的否定。

行：明天继续给病人缝合（并且根据老师今天给出的意见进行改正加强）

      继续去通过发生的事情去认识了解自己的情绪，并探知源头，然后去处理自己的情绪。