天气一热起来，便利店的冰柜又重新添置了各式各样的包装冰淇淋、甜品屋里颜色各异的自选冰淇淋，对孩子来讲都是巨大的诱惑。

你家孩子想吃冰淇淋的理由：

“今天天气好热啊，我可以吃冰淇淋吗？”

“我今天早上回幼儿园的时候没有哭，可以吃冰淇淋吗？”

“这个口味的冰淇淋是新出的，我可以尝一下吗？”

“昨天隔壁的芳芳有冰淇淋吃，今天我可以拥有吗？”

（孩子想买冰淇淋的样子，像极了你想买口红的样子，总是道理千奇百怪、无法反驳）

面对孩子的撒娇讨要，你是否就为了讨得孩子一时的欢心而放任孩子去食用呢？

有些家长就出于对孩子的爱而给孩子购买，也觉得吃一个冰淇淋应该没有太大的关系。

但是冰淇淋真的适合孩子在炎热的夏天食用吗？很多家长并不清楚，在无意中以爱孩子的名义在害孩子。

孩子夏天能吃冰淇淋、喝冰饮吗？

答案是否定的。

孩子在高温的天气下，食用冰淇淋很有可能会以大口大口的咬着的方式来吃，这样对于身体来说，伤害是比较大的。无异于是将低温的水倒入恒温的水中，身体为了平衡温差，就容易伤脾胃、伤阳气。

易伤脾胃

夏天想吃冰淇淋、喝冰饮的原因无非就是两点：一是觉得热，二是觉得渴。

不过往往在吃完冰淇淋、喝完冰饮以后，我们是会觉得清凉了不少，同时也会觉得更渴。但是生活体验告诉我们，其实喝一杯热茶后就不渴了。

其中蕴含着一条中医所讲的人体运行规律：津液的产生靠脾胃的运化，脾胃的运化需要热量才能完成，只有脾胃运化了，才能够化生津液，人体才能真正的解渴。吃了冰冷的东西，脾胃运行变差了，喝下去的水自然也不解渴了。

脾称为“后天之本”，主管着人体对食物的消化吸收利用，孩子的脾胃相对比较娇弱，此时食用冷饮等寒凉之物，就会造成脾胃虚弱，出现食欲不振、腹痛、腹胀、便溏、积食发烧等问题。

易伤阳气

中医讲“形寒饮冷则伤肺”，饮食生冷不仅直接伤害脾胃，也伤害到肺，导致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些过敏的病症。

就像平时我们看见有的孩子猛地吸一口冷饮后，会出现咳嗽、流泪流涕的现象。虽然表面我们看到的是孩子的身体给予冰冷的食物的刺激的“过敏”反应，但实际上已经在不知不觉中伤了孩子的阳气。

吃了冰淇淋、喝了冷饮的孩子身体出现腹痛、腹泻等问题的补救方法

那如果孩子吃冰淇淋、喝冷饮后出现腹痛、腹泻等情况，需要及时进行补救，减少因寒气入侵而引发各种身体问题的具体方法如下：

1.给孩子喝生姜红糖水

用生姜片加少许红糖煮沸后放温一点后饮用，这样可以帮助身体驱寒暖胃，可以减少冷饮对身体的伤害。

2.用艾浴包给孩子泡澡

用艾叶煮水洗澡，有芳香化浊，驱逐风寒湿邪的作用，帮助孩子将寒气排出体外。传统利用艾叶煮水的方法比较复杂，可以用弦歌堂的艾浴包代替，方便快捷，效果更佳。

弦歌堂艾浴包是采用高原艾草粉，经独特工艺精制而成的天然艾浴产品，除了能祛湿散寒，还能起到温经通络、减轻疲劳、去菌止痒、滋润养肤的作用，给还用用来泡澡驱寒祛湿是再适合不过了。

艾浴包的使用方法：

1. 将2-3包艾浴包放入水中大火煮沸，调小火煮5-10分钟。

2. 把煮好的艾浴水加热水兑在一起，放入盆中，冷却到合适的温度即可进行泡澡或擦洗。

3.用儿童艾条给孩子艾灸

有些家长怕小朋友不适合艾灸担心会出现不良状况，恰恰相反，艾灸能将体内的寒气湿气驱除、增加脾胃阳气除外，还能增强孩子的免疫力。

关于艾条的选择，小编个人比较为推荐弦歌堂的儿童艾条，专为儿童设计，火力更加温和，渗透效果更好。

推荐艾灸两个穴位（每个穴位灸3~5分钟）

中脘

作用：主治胃疼、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、便血、脾胃虚弱。中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有和胃健脾、补中益气的功效，是治疗胃腑疾患的主要穴位。

神阙

作用：对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。

儿童艾条使用方法及注意事项：

对于孩子吃冰淇淋、喝冷饮的事情上，家长一定不能让孩子想吃就吃，偶尔可以奖励孩子一个，但是最好还是能不吃就不吃。尤其是对于脾胃虚弱、肺气不足的孩子，更要远离冷饮等寒凉食物。

如果实在先给孩子消暑解渴，可以给孩子煮绿豆汤、酸梅汤，又或者和孩子一起做一个好看的水果拼盘，既与孩子有一个良好的互动，还能锻炼孩子的动手能力。