写在前面：经常遇到咨询的妈妈不知道推拿的穴位，有些搜索出来的也比较杂乱，辨不清真假，而基本穴位又是基础，所以，今天开始尽可能把基本穴位都整理出来文字版，如果还不懂，那就去看我录制的视频吧！

今天分享的这两个基本穴位，是比较常用的，所以要认真的练习哦！

图片发自简书App

【补肾阴】：我们常说的补肾经就是这个穴位了。

补肾阴：指尖推向指根

部位：小拇指指腹，由指端到指根成一直线。

操作：用拇指从小拇指端直推到指根。

次数：100~200次/分钟

功效：它的作用滋肾壮阳，强筋健骨，温补下元，清热利尿。

当孩子早产、身体虚弱、经常生病、爱拉肚子、尿床、经常咳喘等等宝妈都可以用这个穴位给孩子推拿。

【补肾阳】

图片发自简书App

部位:位于小指指面，由指根 至指尖。

功效：培补元阳、补肾益气。

此穴位因为小儿推拿派别不同，认知不一样，没有对错一说，只要按照一个派别的手法和力度速度来做，都会有效果。

温馨提示：小儿推拿基本速度150-200下/分钟，力度轻柔，类似抚触宝宝脸庞，需要自己用心领悟，在自己身上找感觉。

小儿推拿效果虽然很好，但也需要用心辩证和配穴，所以自己实在不懂，就要咨询专业人士方可进行。

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