今日没有出门，中午也没有烧饭，朋友来家随便点了个外卖。等她回家之后，感觉不知道做什么，一下子忘掉了本来的生活节奏。转而跑到房间去休息，想着晚上起来做饭。
一觉睡醒天都快黑了，睡了好几个小时没有解乏，反而更加疲惫。烧好饭吃了之后继续回到房间看手机，本来应该打扫卫生或者找一点事情做的。但是睡了一觉之后感觉更加疲惫了，这种低质量的睡眠貌似没有什么必要，对我而言或许成了偷懒的前提。
下午的时间很长，这样的睡眠和休息最好舍弃吧！不健康的作息让人疲惫没有头绪，不知道什么时候可以正常的午休，那样的休息即便只有十五分钟也是足够的。现在发现，偷懒并不舒服，睡觉和玩让我觉得我又在浪费时间了，慢慢改变吧！
