记事本圆梦计划 熊谷正寿
用记事本“管理行程”"记杂事"非常可惜。
小小的记事本其实是帮助你经营完美人生、实现梦想的利器。成功人士两个共通点:1.确定目标;2.将目标写在纸上，并用嘴念出来，让目标进入潜意识之中。
记事本“管理自己的人生”“管理自己的生存方法”
实现自己的梦想、 成为理想中的自己
第一章 记事本的使用方法将决定你的人生
有很多的梦想目标，不要只是想想而己，计划和日常的努力，梦想就能达成。
整理头脑中的信息:用手书写这个动作，是将自己的想法强烈地反映在文字上。借由"用手书写"的行为深入思考人生。
将重要事项记在记事本里，并不时翻阅。反复阅读的动作，有效地让想要做的事情进入潜意识之中，并促使去实现。
将想做的事情写进"想做的事情清单",及达成这些事情需要配合行动写进“未来年表”，以及其他对于将来的想法都用笔记下来了。为了实现梦想所必须执行的行动,启发思考的句子，文章等，都写进记事本中。
明确目标的“ 梦想记事本”，明确行动划的“行动记事本”以及整理思想重点的"思考记事本"
便于随身携带的尺寸，可填充式《圣经》尺寸，活页记事本
第二章 没有梦想，就无法让美梦成真
利用记事本为梦想或人生制定计划之前，首先得让“梦想”或是“人生目标”具体化。
在未付诸行动之前就放弃梦想，是什么感觉?从梦想被逐出脑海的那一刻起，说不定你实现梦想的行动力也被剥夺走了。对于没有梦想的人，假如明天就离开人世，现在想做什么？将那些曾令你感到怀疑、却步的梦想一个不剩地全都写在纸上，也是实现梦想的重要步骤之一。
不论现实多么艰苦，人都将因为梦想而得到救赎。不可思议的是，在文字将梦想具体化后，梦想仿佛有了归宿，心情也变得更加踏实了。
梦想分类:
基础阶段:健康，修养·知识，心灵·精神
实现阶段:个人·家庭，社会·工作
结果阶段:经济· 物质·金钱
未来年表
在未来年表的纵轴的最上方，先写上家人的年纪等基本资料。接下来再依序填进"健康"、"修养·知识"、"社会·工作"、"个人·家庭”、“经济·物质·金钱"等六大领域。最下方可以写上参考报纸等新闻资料后对未来社会变化的预测。横轴则是"目前"、“将来”、"差距""年龄"等项目。其中"年龄"可依十五年划细分为十五格，所规划的是未来的大方向，里面写上关键字就可以。
表格基本项完成之后，再一一填入每个栏位的名称。首先是将"梦想·人生金字塔”中六大领域所计划的梦想、目标，在考量其优先顺序之后，将一个一个梦想当做每个阶段的生涯目标填进“将来"的档位中。接着在旁边的“目前"栏位中，诚实地写下现状。在比较"目前"和"将来"的状况后， 将结果填入"差距"的项目中。最后重新思考，为了要实现梦想与目标，"什么时候之前要做到什么程度”，这里要以年为单位划分成数个阶段，设立每年的目标，然后再将已决定要花几年达成目标的期限，填入预设目标达成那年的栏位里。
在年表的纵项依类别写上梦想的种类，横项则是依年龄去推算目标达成的时间，写下每年的目标。
制作“未来年表”的工程大致可分为三个阶段: ①列举出梦想或是目标，并规定达成时间;②衡量现状与梦想的差距;③将距达成时间为止所需拉近的距离，以年或月为单近分配进度。
即使中途有变，也要用一生去实现目标，不要轻言放弃。先完成"想做的事清单”“梦想· 人生金字塔"及“未来年表"。这些表单会让该做的事情更清晰。
没有目标与想法就没有行动，当目标已定时，就可以进入下一步骤“行动"了!
第三章 三种记事本，让梦想都实现
进一步将未来年表分解而成的 "今年的重点目标”"日周月年·执行清单”及"进度确认表”等。梦想记事本落实:①写在纸上②强烈地相信;③保特热情和动力。
将想做的事情或是梦想尽可能详细地写下来。
想要拥有自己的房子必备的条件清单:
城市轻轨X线或是X线沿线，位于市中心，从车站到家走路不超过X分钟;
靠近中小学，图书馆，上下班的路上有大书店(营业时间要够长);
浴室宽敞，设有按摩浴缸、桑拿、AV影视设备等;
隔音良好，白色的墙壁，木质室内地板
……
将自己心中理想的房子的模样以数十个指标具体描述出来。如此一来，可以让自己想做的事情或是梦想更加具体。
活用照片或是图画的视觉效果。
若能将梦想变成图像或是详细的描述，特别是那种仿佛用手就可以摸得到的方式，梦想才容易实现。
那么我应该为此做些什么?
制作"日周月年·执行清单"时，先以年为单位，将应做事项中的人际关系相关的常例，就是某人的生日、结婚纪念日等一口气写下来，接下来，将为了达到这一年许多目标所需做的努力列出来，重点就是将当年的目标全部写下来，接着为了达成目的，在那一个月(或是每个月)该做什么事情，该周(或是每周)该做什么事情，该日(或是每天）该做什么事情分别写下来。
今年的重点目标 ，以未来年表的今年目标为参考,反省去年自己的表现后得到的结果。将去年未能达成的事顶,以及今年特别需要努力的事情整理成”今年的重点目标”。审视去年未能达成目标 ，反省未能达成的原因，将梦想或是目标的达成率图表化，制作一张"进度确认表”，来监控达成率。
中长期计划行程表，以一个月为单位的划
短期计划行程表，以一日为单位的计划
执行清单中分清事情的轻重缓急
思考确认清单所有项目可以帮你确认，是否跟自己的梦想或目标的方向一致。
