1.生活
昨天晚上睡觉前设置了早上6.15的闹钟，早上不到6.15就自然醒了，磨蹭了会起床洗漱，室友已经准备好了早餐，我静静的享受早餐。经常会看到室友不好的地方，觉得对我不够关心，和她住一起是满怀期待想着靠近智慧，然后并没有，有些失落，她总是自己做自己的事。反过来想想，我又给她带来了什么，什么都没做，反而还增加了她的负担，以前她弄自己的早餐就好了，现在需要多弄一份，经常习惯性去看到不好的一面，忘记了对方的好，也忘记了我应该去付出些什么。
2.工作
今天是早上9.00的瑜伽课程，我记错时间了，还活在上周8.30的瑜伽课程，于是在8.00多就到了馆里。临近8.30还没有看到一个会员进来，我想是不是大家今天都不想上课了，正好我可以休息放松下。后面突然想起来这周课表调整到早上9.00了，自己静坐了小会，练习感恩冥想，过程中呼吸短促急躁，想快点结束，意识还不够专注呀，要慢慢来调整。
3.学习
一如往常，听智慧音频，学习英语，冥想，少了瑜伽的练习，总共花在学习上的时间不超过2小时。格西老师说：我们应该把时间花在重要的事情上，瑜伽冥想1小时，学习1小时，每天花2小时投入在重要的事情上，其余时间自由支配。其实，不是没时间，而是不够重视这些重要的东西，愿9月份变得更好。
4.睡觉
有点超时了，睡觉吧，愿大家都能秒睡，不失眠。
