诉说是无效的。因为它根本不知道从何说起。突然而至的境地，只会让你痛苦而又沉默。
什么都不是自己想要的，而且挣脱又无力的感觉，死死地罩住了你。原来最亲密的关系也可以是一种桎梏。不要期望，也许停留在原先的起点才是最好。像一条开口像下的抛物线，你如何去走那许多负向的路程。
原来期望才是错误的源头。原来一切本自圆满。原来贪心才是你滑落的原因。坐下来细想，终于知道自己就是那个讽刺的中心。原来做自己是难的，许多心理学的理论都很难施行。许多的指导和建议都如同望梅止渴一般……你不是超人，却给了你一道超人也解不出来的难题。你觉得那题目很难，你想把它换成别的，原来交换也是一种奢望。
就在那样的困境之中呆着吧，这也许是最好的一种解脱。因为挣扎会让你更加地受伤，安静自若地站在风的中心，看那扬沙飞起。因为斩不断的血缘，终是你的牵念。惺惺相吸的同类，在和你思考着同样的问题。一个题目，需要你一生去解答。
不急着去解答了，也许根本就没有答案。你知道自己是弱者，却还是有许多向你寻求帮助之人，你耐着性子去安慰，而你的困境却无人所见。
原来痛苦之后，才会有超稳定的安静。在那样的安静之中，你找到了一个自己可以稍显自由的存在的缝隙。在那个缝隙之中有光亮闪过。原来那光亮是被别人称谓的最没有用处的东西，它也是自己最初最喜欢的拥有。
你有了自己的宝藏和利刃，你坐在那风的中心，可以让自己安静地呼吸。你虽然没有体力跑得更远，但你每天都在慢慢地跑着，虽然你的语言文字尽显狼狈，但是你可以放心地在日记中和自己谈话……你的窘境，你可以让它悄悄地释然，就像一枚在阳光之下融化的冰棍儿，虽然窘境仍在……冷月却尽可以无声。
在萧瑟的秋风中，寻找生命存在的讯息，也许被认为是一种徒劳的事情。树叶落尽，树干的光秃也是对自己的一种保护。等待来年长出新的叶子，等待一种期望的重来，原来时间也在蕴藏着你所期许的答案。
咨询是一种昂贵的倾诉，更多的时候它配不上那昂贵；当你知道，你会伤心；隔靴搔痒，浅尝辄止而已。在时间的轮中向前，在自己的缝隙之中，啮食那四处的崖壁，让那缝隙裂变成该有的空间。
真正的援手，从来都不会来自别处，那是你心里一丝一点的光亮。挣脱、裂变，还有耐心和等待。（20231026早6:13分）
