断舍离一个月的最后一周，这几天战利品不少。果然经历了不断的心理斗争后，在取舍的决断上更加坚定和果决了。

一个月下来，断舍离有一些心得和收获可以做个总结。

第一：在心态上别给自己太大的压力：

不要逼着自己扔东西，否则压力会成为自己坚持执行的阻碍。首先不要定难以实现的目标，有的博主一天丢10样，或者逐日递增，可是我即便是只做了每天三件的计划，也有一个阶段感觉无从下手，所以初次尝试断舍离的同志还是要量力而行。其次从容易的地方入手，比如过期的食品、调料、化妆品，坏掉的，空的包装盒。从自己平时常常忽视的高处的柜子入手，会更容易发现目标。此外，如果有一天的断舍离物品超出既定目标，可以占用后续日子的额度。最后，如果能获得家庭成员的认同和支持，更好了。但如果没有，也没关系，先扔自己的东西吧，或者别让他们看见（哈哈哈，如果这次扔的东西被老妈看见，肯定少不得受一顿教育）。有了以上帮助减轻压力的手段，坚持下来就更容易了。

第二：这几处的清理别放过：

起了断舍离的念头常常是因为拥挤的空间，凌乱的台面。但是台面往往不是容易一步清理到位的，因为习惯把常用的东西堆在明面上。最好从以下几个地方入手，逐一清理，为台面收纳腾出空间。

1、卫生间：囤积的香皂，过期的清洁剂、沐浴液、洗发水、护肤品，住酒店带回来的一次性用品，空了的包装盒，分装袋，

2、冰箱：不会难发现你的冰箱里 也有过期的调料，饮料，酱汁，冷冻太久的肉。甚至还有增加保鲜效果的蔬菜盒（实际没啥用）。

3、厨房：常年不用但是还没坏的锅，包括单不限于铁锅、不粘锅、慢炖锅、铸铁锅、玻璃锅、高压锅。奇奇怪怪的功能单一的小家电。吊柜深处还会找到过期的面条、调料、罐头、干货、空盒子、罐子。保证可以收拾出一个空柜子来。

4、衣柜：衣柜收纳有条件的尽量挂起来，如果空间不够，先尽量挂上装。宜家的开放式抽屉蓝也非常好用，定制衣柜配一个，性价比高极了，四层可以分类放袜子，运动装，裤子，围巾。衣服的取舍需要慢慢来确定自己是否喜欢，可以留一个过渡期，将犹豫的衣服单独装袋，如果一个月后还是不想穿或者没机会穿，就舍弃掉。

5、装满了东西的抽屉：每家都有几个满当当的抽屉，在客厅、在卧室、在书房。。。。。总之满到打开不知如何翻找，安排一段宽松的时间，细细的整理一下柜子，分类重新归置。空出来的柜子，也让心头更轻松。

第三：做记录：

生活中的绝大部分物品，都有自己的价值。除了使用上的功能之外，有一些甚至有着纪念意义，看到他们的时候，记忆会重新浮现在脑海：怎么拥有的？一起度过了什么样的一段时光？很多时候舍不得扔的东西，不只是觉得还可以物尽其用，也是因为怕失去了一份记忆的承载。所以，我的方法是记录，最简单的方式是拍照，有余力和写文的爱好，还可以记录下关于它们的故事，将物理空间上的保存，转换成为赛博空间的保持，更为永久。

当然，记录甚至分享，还可以督促自己坚持，也会更有成就感。

这次断舍离30天，总量上舍弃掉的东西肯定不止90件，其间还下定决心换掉了沙发套，处置了两个长期闲置的名牌包。这些东西归置到一起，一定是大为震撼的，可是放在一个热爱生活的三口之家里，竟然毫不起眼，甚至对于空间密度的变化和影响可以说是微乎其微。当意识到这一点时，这一个月断舍离的成就感是大打折扣的，但是同样也警醒了自己，在消费这件事情上要更为理性和克制。在消费主义和满足生活的幸福感中要找到一个恰当的平衡点。

做断舍离不是目标，让家保持清爽和舒适才是。所以，当清醒意识到这一点时，可以先通过一段时间的坚持，培养出断舍离的能力和习惯，调整好消费的态度。此后，可以利用定期断舍离这个手段让自己的家慢慢变成想要的样子。

共勉吧。