爬子的第16篇周记（1月14日--20日）
【本周金句】：前路漫漫，但觉得未来可期，所有的梦都做的晴朗透亮。--伊心
【写在前面】
最近真的是打仗的一周呀，工作上单位合并，今年很多单位都面临改革合并，人心惶惶的时候，自己可能也会面临工作岗位上的调整。还有各种上级领导的检查。还有十多天的春节晚会，现在每天都在紧张的排练，学习也有点怠慢了，学的内容比较少。
【运动】
这周每天都会坚持一项锻炼，也开始恢复了跑步，偶尔瑜伽，跳绳，这是自己定下的几项。每天锻炼一点点，这周跑步的时候多一点，暂时没有因任何事而暂停。人生越往上爬，越考验意志力。意志力是项技能，可以通过锻炼得到提高，一个人在小事上自律，才不会在大困难面前轻易放弃。精力也是太重要了，这周锻炼的好，休息的也不错，整个人的精神状态还是很好的。
【学习】
这周在学习上给自己制定的计划也不多，大部分的时间是利用了一些碎片的时间去学习的。以前碎片的时间总是利用的不好，一会这样一会那样，就把这碎片的时间流逝了。
英语现在早上起床后会打开手机去听了，刷牙洗脸的时间听听英语，听自己学过的一些，慢慢来吧，从基础的开始，结合考试的一起学习。政治准备年后也开始进入。
声乐这周因为排练的时候也要唱的，平时就没有安排太多时间，其实这是不对的，平时练声是为了打基础，这个环节是很重要的。真不应该因为这周排练多而找借口。考研的专业理论学习这周也搁置了，嘿嘿，真是一环套一环呀，不学就都不想学了。没时间是最无力的借口。因为每个人的时间都是公平的。之所以感慨没时间，不过是因为其他事情占用或浪费了时间。能控制自己的生活，就总能找到时间。
这周好几天都是从早排练到晚上，这次晚会我是其中的一个节目负责人，有了责任任务也就多了，肯定也会想让节目效果好一点，以前自己唱完自己的那几分钟就不用管了，现在一点点细节都要考虑到，最近好几个节目都不太过关，想着合并或者是减掉，也是愁呀，有的节目确实要减掉，那些人上节目的劲头还特足，一个劲的给我们打电话，来找我们商量，有时候半夜还有电话。
这周合唱团的学员增加了一个男声，从成立合唱团到现在学习氛围一直都很好，大家也都很认真，很珍惜现在的学习机会。再上两周课，也给他们放假了，年后再开始上课。19年国庆前后，我们团要开一场音乐会，年后开始就为这个准备起来。
【生活】
这周在饮食上还算比价注意的，控制饮食，稳稳的体重终于降了一点下来。一直都是易胖体质，现在正在修炼自己控制饥饿的能力，一个人如果能够不被身体左右情绪，那他便会把注意力放在更有意义的事情上。享受饥饿，在吃吃喝喝之上，寻求更高级的快感。
这周和几个女朋友聊天，我们聊起曾经的同窗，能一路高歌的人，暗地里都在负重前行。到了现在这个年纪，爱情反倒不是最必需的了，必需的是经济上和人格上的独立，还有爱自己。
这周着实有点乱忙
