从今天起决定继续写日记，只为一个目的，紧紧关注自己的成长，日记是帮手是助力。
把自己写明白，把生活写清晰，把生命质量提升上去。
明明白白知道自己每天的目标，做好人生规划，只要活着，不分年龄大小，生活是该规划的，否则虚度光阴对不起的是咱自个儿呀。
每天几件重要的事情要抓住，写日记可以帮助自己不松懈不拖拉，必须完成尽早完成。
我读经解经，畅宝的听经每天是必须的。
我每天的适当运动是必须的。
每天做感恩练习的功课，常怀感恩心，提起感恩心。
一日三餐不暴食，养成良好健康的饮食习惯，终身受益。
总结，读经，运动，健康饮食，感恩心训练每日用心关注。
把自己每天该做的，能做到的，说的算的事情用心地一件件地认真地做好。这几天我是这样做的，昨天做的最好，我因此获得了巨大的自我满足和自我价值认同，这感觉很好。
