断舍离

选择自己当下真正需要的东西，而不是觉得以后可能会需要的东西，买东西的时候，也买自己的必需品，而不是附属品，去学会断舍离，断➕舍＝离。不要害怕收拾，和归纳。脱离执念，了解自己，爱上自己。认识自己，去接触，去使用，那些储存的东西，来进行自己物品的置换，和新陈代谢。了解自己真实的需求。

看待自己的方式，要从减分法，变成加分法。

先诊断物品从你身上掠夺了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓，

不要自我贬低，处理掉那些廉价的东西。

扔东西的时候，要真实的想，自己需要的么，

只留当下需要的，而不是有感情的，

不要随便买东西，买东西的时候，也要想，真的是当下必须需要的么，还是可以替代的，

只要必需品。做一个精致的人，不将就。这样自己的人际关系，也会发生改变，

那些三年不用，很久不用的东西，就扔掉吧，送人吧，买东西的时候，深刻思考。

断舍离，在生活的方方面面。

我们会不知不觉中，掉进折扣的陷阱，而不管东西是否适合自己，

所以想要做到断舍离，需要经历很大的心理压力，并且外界的压力。只留自己当下真实的需要的，单一的，必须的，而不是庞杂的无用物和反复的物品。

不要把精力和东西，放在自己非日常的东西上面，不要为了偶尔的行为，而占据自己的时间和空间。

不要纠结过去，活在现在就好，认真，专注的做一件事。就好像和她谈恋爱一样。

相信自己，也信任自己，规避错误的行为。

每天给自己制定计划，清单，然后一天天完成。一点点完成，增加自己的满足感和幸福感。

在思考一个物品是否留下的时候，思考的主语是自己，而不是物品是自己需要，还是说，他是能用的东西。

只选自己当下必要的朋友和物品，剩下的清理，只留最好的人和事物。

选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这才是重要的。

在断舍离里，扫除分为收拾，整理，以及表现为扫，擦，除。各个步骤。

把多余的信息清理掉，就是帮助大脑解决便秘。

要记住，能够让迟早一天，迟早，付出实现的，只有你自己，没有别人。

面对物品也就是面对你自己，物品就是一面镜子，你能直面物品，也要直面你自己。

正面可惜这个代名词的意义。

收拾打扫屋子，就是驱邪。把不好的东西赶出去，环境好了，空气好了，居住的地方好了，自己的心情也会跟着好起来的，一定的。

先解决和减少收纳物品的东西和家具，这样就不会纵容自己留着那些没用的，但是可惜的东西了。

只集中把它搞完美，来提高动机。

让人能强烈感受到意识发生改变的，就是那些能作用于心里深层的场所，先从看的见的地方开始吧，满足即时，然后去收拾那些看不到的地方，去进行深层次的收拾。

把一点多的完美，然后就能不知不觉地打开收拾的突破口。

断舍离就是把不用的东西扔掉，扔的时候可以想。这个东西我还需要么。是因为可惜才不扔的么，但是永远都不会用了。而且这个东西送给谁比较合适。

先看全部。然后开始整理，而不是什么方便整理什么，从大的环境来考虑。而且分为，大中小三类。

不断的重复三分法，可以避免整理物品时所造成的混乱。论点要围绕中心展开。

花时间收纳不需要的东西，是不可能从根本上解决问题的。思考我是否需要这么多东西。

从空间美学上来说，最多是放七成的空间，剩下的三成是给物品留着出入的空间，然后会让人有收拾的欲望，然后会让人觉得舒服。

给别人看的收纳空间，只放一成东西就好了。

就好像美术馆的名画。都是只放在一面墙上，一面墙，只当一幅画，这样主观名了。

有些东西可以多，比如书籍。

少才会看起来高级。

七，五，一。收纳原则。七成，五成，一成的空间。

限制总量原则。来实现物品的清理。

只用自己喜欢的。严格筛选自己喜欢的物品，自然提升了品味。限制总量，原则。

只要一个动作原则，就可以实现拿东西。

自立，自由，自在法则。

如果只靠本能与物品打交道，物品就只会有增无减，关键词是每次。

断舍离自动化，就是形成自己的代谢机智。就是训练自己能够成为信赖的自己，最终彻底脱离，没法收拾的自己。

断舍离完成自我形象的塑造。通过扔掉没用的衣物。

断舍离完成自我价值的体现，通过书籍的整理，

试着使用高于自我形象的物品。

不要进行自我贬低，觉得自己配不上用。

每天都在用的东西，非常容易作用于潜意识。

要清楚自己的定位。通过自己使用的东西。

物品是自身的投影既然如此物品即棒又新鲜就是最重要的事情。

只要我们在看得见的世界行动起来就会对看不见的世界更加看不的世界产生影响一下。

重要的是要察觉自己心灵深处的真正的想法。