体重走势
从上面这张体重走势图来看，过去的一年里，体重总体呈上扬趋势，从去年7月的65.7kg，接近于标准体重，到后来一路攀升，甚至一度超过72kg，直到目前仍然处于历史高位的71kg。看到这个趋势不得不反思这背后的原因，渐渐的发现了隐藏在数字背后的秘密。
去年7月，那时工作开始遭遇危机，工作不忙，不得不开始思考下一步的发展方向，人时刻处于一种清醒的思考状态，这时为了自我激励，也为了让自己有更好的状态迎战，或着也许也是总得干点什么来安慰不安的情绪，就会更加专注于锻炼和减肥。那时候每周末都会跑步，也很注重节食，和朋友晚上聚餐喝酒，都会吃的很少，并且骑自行车回家以消耗热量。每天登上上秤后逐渐下降的体重不仅代表着节食和锻炼的成果，现在看来，更是一种对自己信心的增强，潜意识里面告诉自己，你可以的，只要努力，会有回报的。
的确，上次体重减到标准水平是在2016年，当时也是工作上遭遇不顺，面临很大的压力，每天白天过的非常苦闷，每晚下班后，一定要拿出垫子，在房间做HIT做到满头大汗，白天也不放过自己，中午在食堂就吃自助餐，因为可以只吃菜，一点米饭都不吃，晚上只吃红薯、玉米等等。体重每天连续下降。现在看来，其实根本动力还是潜意识里要向自己证明，证明自己仍然可以做成事情，哪怕只是很小的事，工作上的失意要在其它方面找回来。
莫非人的信心也同意志力一样，既是有限的，也是必需的。
有限的意志力在一方面用的过多之后，在其它方面就会自然的放松。而信心在一方面得不到之后，就会在其它方面去寻找和获取。这么剖析之后才发现自己潜意识里原来还有这样的秘密。
但是，为了健康，不能把健身动力建立在工作失意的前提下。既然已经找出了成功的经验和失败的原因，如何走出这样的怪圈，我想只能靠静下心来，宁静致远。
最近这些日子，随着公司事情的进展，世界杯的开赛，心情渐渐变得浮躁起来，一旦浮躁很多之前计划的长期行动无法得到有效的落实。不光是健身，还有学习、摄影等很多事项都没有很好的完成，没有用心的完成。虽然时间多了，但是效果却下降了。这一切都源于自己一刻浮躁的心。
我想，这一次，不能再依靠客观因素让自己重回冷静和踏实，而是要自己调节，主动保持宁静致远的心境，重回不慌不急不浮不躁的状态，笃定的推进认准的各个方向，包括摄影、写作、理财，以及未来发展方向等等。摄影上在具体场景上要有更专业的尝试，写作实践的脚步趁热不能停下，理财这条漫漫长路需要不断积累和历练。总之，很多方向已经在前期有了很好的开局，下面需要如何更进一步，更上一个台阶。
