您的孩子健康吗？

一般人一听这个问题，估计立马要跳脚，你凭啥说我的孩子不健康，你家孩子才不健康，你祖宗八代都不健康。。。

我想说消消气，且听我慢慢道来。

身心健康，顾名思义，就是身体与心理的健康，以前我们80后乃至70后的成长过程中，家人应该都不会关注心理的健康，最看重的就是吃饱穿暖别惹事，一路玩儿似的长大。求学路上也是艰辛多多，毕竟是十多年的寒窗苦读，不可能一帆风顺，一点波折辛苦都没有，但总而言之，心理出问题的真是少见。

但随着我国从发展中国家朝发达国家的跃进中，成年人的世界，生活节奏越来越快，踏实做事的人少了，金钱至上的人越来越多。小孩子的童话世界也不再美好单纯，互相竞争对比，内卷化严重。

本来大家都在悠哉的散步，突然有个人开始慢跑，说慢跑对心肺功能好，逐渐的所有人都开始慢跑；过了一阵子，有人开始快跑，说相较慢跑，快跑可以锻炼全身；再过一阵子，有人开始负重跑步。。。所有人都开始朝着前方奔跑，各种加压，但前方到底是什么，谁也不知道！

引用某教授关于中国人心理健康变迁趋势的研究中总述，在病理性心理问题层面，军人、大学生、工人（农民工、煤矿工人）的心理健康水平在过去几十年明显改善，而教师（无论大学、中学、小学、幼儿园）、医护人员、中学生的心理健康水平则在下滑；在负面情绪体验层面，军人、大学生、中学生、老年人的焦虑、抑郁和孤独感普遍上升，即这种情绪体验层面的心理健康水平有普遍下降趋势。

通过上面结语，我们可以得知，军队和高校以及工人阶级由于国家近些年的大力投入，在心理健康这块有了很多提高和改善；而中国的老龄化日趋严重，通货膨胀，养老金亏空，导致一部分老人生活越来越没有保障，焦虑感越来越严重；而教育医疗改革后，医生教师也逐渐走下神坛，医患关系紧张，学生越来越有独立意识，不好管，导致医生和教师的心理健康状况堪忧；中学生正好是步入青春期的时候，很多遗传的， 小时候的问题，就会集中爆发出来。

针对这样的现状，我们能怎么做呢？

作为中国发展中流砥柱的一代，付出巨多，现在为了解决养老金亏空的问题，又赶上了延迟退休，真心心累。

面对老龄化严重，我觉得最该采取的方式是生两个孩子，开源节流，减少不必要开支，日常规划性理财，理性投资，鸡蛋不放在一个篮子里，中高低风险配置，确保有能够拿出来可以灵活机动的资金，为家人购买重疾保险，工作行业尽量稳定，不要频繁更换，用过硬的人品积攒换取自己的人脉和资源，正业之余利用兴趣做斜杠青年，争取多条腿走路。

说到这里，有人估计又要跳脚了，一个孩子我都不想生，还生两个？你是要累死当妈的？

但如果你往30年50年后畅想一下，可能会觉得我的建议非常有用。不要觉得不养孩子，赚的钱全用来享受，想辞职就辞职，想环游世界就环游世界，归来还是少年，很潇洒。好些年前，我接触过一个50多岁的姐姐，那会应该叫阿姨，她一生没要孩子，觉得婚姻是拖累，自己赚钱自己花多好，前半生过的的确很愉悦，过了40以后，世间繁华看尽，工作也干的得心应手，身体精神越来越容易疲累，尤其是逢年过节，看着别人家的烟火气息，她不止一次悔不当初。

如果没有孩子，多年后，生活不能自理的时候只能去养老院，养老院也是有鄙视链的，有儿有女的是一等人，一般住一楼，有钱没后代的是二等人，一般住二楼，无钱无后代的是三等人，一般住三楼。三等人是没有任何尊严的，大家可以尽情的发挥想象力。二等人是养老院最欢迎的顾客，有一位上海的老人，住的是当地最好的养老院，提前预交了10年的费用，不到一年人就没了，你说养老院赚钱不？而一等人，儿女经常探望，他们是养老院的门面，护理的相对来说是不错的，安享晚年没太大问题。

所以我觉得，女性在几千年的历史中，现而今的地位除了母系社会是最高的，大猪蹄子越来越多，如果不想要婚姻，也一定要生个自己的孩子，人类幼崽的成长会带给我们很多意想不到的收获。养育孩子的过程，也是我们作为人类修炼的一个绝佳机会，再清高的仙女儿，有孩子后都得坠落凡尘，重新修炼飞升。

为什么要两个孩子呢？中国的老龄化不可避免，越来越多的年轻人不想生孩子，人口出现断层，多年后，到我们养老的时候，如果有两个孩子，生病住院有两个孩子换着照顾，即便住养老院，看望起来频率也会高一些，两个孩子分担经济压力，会比一个孩子面对四个老人好很多。

没钱没精力养孩子怎么办？还是我前面说的开源节流，做好家庭资产支配，熬过最艰难的几年，养孩子跟买股票一样，会有套牢的时候，但总有解套回本的时候。

万一孩子不孝顺不成材怎么办？培养他们花的钱和精力还不如好好过自己的生活。可是你怎么就知道孩子长大不孝顺，一定不成材呢？不孝顺，自私，有问题的孩子，多半也是父母有问题。我坚信，正确的养育方式，不会养出忘恩负义的孩子。我们可以接受孩子的平庸， 接受他是个普通人，但一定要让他学会谋生的技能。

作为中年人，在家庭中起到承上启下的顶梁柱功能，要调整好自己的心态，保护好自己的身体健康。现在饮食的重口味，不规律，垃圾材料，已经毁掉了大部分人的身体。高血压，糖尿病，心脑血管疾病在五六十岁的父母群体中不断扩大化，且有年轻化的趋势。为了家庭和社会的稳定发展，我们应该戒烟酒，少吃外卖和油脂热量高的食物，清淡饮食。

情绪上的焦虑，我也常有，但能劝服自己的就是，对孩子和生活的的焦虑感爆棚深层次的背后其实是父母自己的无能！如果足够有钱，哪里会怕孩子不成器，哪里会焦虑到天天失眠暴走？

孩子比我们大人的感觉更细腻，更直接，他长期生活在这样的快节奏，紧张的氛围中，会逐渐的失去童真，随着我们一起无目标的奔跑。

您的孩子此刻可能正在溺水，而您却视而不见！

乖巧的孩子在青春期出现问题的几率反而更高，长期的压抑克制，遇到爆发的机会，足以淹没自己。

每个人心里都有一头野兽。

以前看过一篇文章把中国人分为几个阶层，政治家庭也就是革命后代是顶层，科学家高知识分子，当官的是第二层，商人第三层，中产第四层，中产中又包括医生，高技术人才，知识分子等有稳定收入和一定社会地位的人，第五层小本生意者，薪资满足温饱的，第六层流浪者贫困家庭。这样划分完以后，现在的家长群体就简单分为几类

最初的时候，我们需要解决温饱问题，随时可能饿死冻死的时候谁会顾得上精神需求？而如今物质需求对于大部分人来说已经不是问题，古人说饱暖思淫欲。人类吃饱穿暖了， 就会追求下一层次的感官触觉享受，再度满足的情况下， 就会再往上走一层。所以经常会有有钱人退隐山林或者皈依佛门的做法。在我们无欲无求或者所有欲求都满足的情况下， 一部分人就会想我是谁，我从哪里来，我要到哪里去？我活着的意义是什么？活着的意义太深奥，好多人知道死亡都不曾晓得自己到底为什么活着。

所以为什么物质方面不能让孩子变得无欲无求，不能有求必应，得让他有所缺憾，要不断的去给他树立每个阶段的目标，分解并完成它。但对于爱和接纳，要对孩子做到耐心，包容。在家里尽量地制造宽松的， 民主的，可以畅所欲言的沟通环境，能及时的发现孩子的问题并解决，能让孩子在遇到问题的时候不是感觉孤立无援或者无法求助的。

我遇到过一些孩子，他们的眼神中充满了胆怯，不自信，究其根本，基本都是父母忙于工作，让老人帮忙带孩子，老人跟孩子代沟巨大，不懂如何沟通，就是满足他的基本需求，吃饱穿暖。孩子在学校碰到问题回家不敢说，不知道找谁说，在家里玩，老人嫌闹腾，稍微危险的活动，老人会觉得有安全隐患，不让玩，好好的孩子，整天逼着看书学习，或者玩手机看电视。

心理问题隐患已经埋下了，不知道何时引爆。

所以我非常不建议父母都忙工作，不管孩子。有的人觉得孩子是个包袱，大了懂事了会自理了，再接到身边多省事，殊不知，你赚生活的便宜，不晓得哪天就得还回去。所以还是要抽出时间多陪陪孩子。

钱可以以后再赚，孩子的童年只有一次。

有人会说，不赚钱怎么养孩子？

那我觉得这个就是夫妻双方沟通的事情了，总有一方需要为了孩子多付出。一个菜市场卖猪肉的妈妈，都能天天陪着孩子，让孩子钻在猪肉案子下面学习，我觉得大部分人应该都可以做到，只是给自己找了很多理由而已。

还会有人说，我回归家庭养孩子，为了家庭付出了那么多，老公出轨了怎么办？我觉得老公该出轨你不回归家庭他也会。这是你挑这个人的眼光问题，出轨不可怕，可怕的是出轨家暴的男人还有人要。

退一万步讲，我们卖煎饼，卖凉皮也可以养孩子，就是苦点累点。

孩子啥都懂，父母的辛苦不用一遍遍的告诉他，不要让孩子从小有负罪感。他在求学过程中，会以报答父母为目标，一旦有失利就会很自责，导致越来越没自信，越来越怯懦。

孩子的成长，一定要告诉他，现在的各种努力，只是为了让他长大后能自由的选择和决定自己的人生，成为对社会对他人有价值的人。而不是以报答父母为目的，我们生孩子，不能单纯以一个养老的护工或者工具为目的，不能带有过多的功利性。

所以孩子的健康，不光有身体，还有很多人忽略的心理方面，希望大家能及时发现问题，解决问题，欢迎交流沟通，愿我们都能做情绪稳定，温和而坚定，让孩子随时可以信赖的父母！