提到滑雪，你会想到什么
北方的冬天，降温以后，就可以去郊区滑雪。提到滑雪，你会想到什么？
-明朗的天空，洁白的雪道，一个帅小伙/小姐姐穿着色彩鲜艳的滑雪服，带着酷酷的护目镜，从上俯冲而下，两侧树木被远远甩到身后。
-冬奥会上看到滑雪的比赛，运动员在赛道上展示各种优美的动作，画面太美。
-滑雪！从上面高速滑下来，太危险了，容易摔跤。
来自百度图片
总的来说，平时接触滑雪比较少，感觉这项运动很新鲜很刺激，但同时具有危险性。上周，我跟同事一起去郊区滑雪，在现场就见到了滑雪者受伤害的场景。
实际的滑雪场景
去滑雪的地方是天津蓟县的一个滑雪场，几年前我就来过这里，而且当时在这里学会滑雪的。这个阶段还不算是滑雪的旺季，这个滑雪场只开了初级道和中级道，上午不一会雪道上就聚集了很多人。整个一天下来，亲眼看到不少滑雪者受伤的情况。
有几个滑雪的女孩子穿着裙子，或穿着紧身牛仔裤。初学者的她，还没学会基本动作就来到雪道，从上往下滑，碰到前面有个障碍物，底下双板没刹住，往下一坐牛仔裤就破开了。
还有两个女孩子前后并排着从上往下滑，快滑到底的时候，前面有一个男生静止站在雪道上，她们也刹不住，大声吼着嗓子顶着脑袋就撞上去了。两个女孩子倒在雪地上，男生坐在她们身上。过了一会男生站起来，两个女孩子也站起来了，屡了屡夹杂着雪花的头发，其中一个右额头蹭破了头皮出了血。
下午出滑雪场的时候，一个女孩子躺在担架上，一脸痛苦，小腿蜷缩，应该是在雪场上摔到脚了。
滑雪这么危险，那么还是不去滑雪了，宅在屋里好了。滑雪带来各种刺激的体验，滑雪同时也带来各种危险。我们要滑雪，同时也要练习各种滑雪基本动作，配备滑雪基本装备，就可以将滑雪带来的伤害控制到可以接受的水平。
滑雪场景下的能量分析
（烧脑的能量分析，可以直接跳过到下一段）
我们站在雪板上从顶往下滑时，速度越快动能越大，这个强大的动能给我们带来刺激体验的同时，也给我们带来了危险。快速运动的我们，可能跟地面撞击，可能碰到雪场周围的障碍物，也可能撞到停在雪道上的人。减轻雪场冲撞带来的伤害，包括两个方面：1）降低滑雪速度，减小冲击动能；2）穿戴各种缓冲装置，减轻撞击后造成的伤害。第一次从雪道上往下滑时，首先你需要掌握基本的滑雪动作，如何启动，如何刹车，如何向左偏，如何向右偏，然后在滑雪场的小雪坡上开始训练，接着才是上初级雪道滑雪。掌握了如何刹车和控制方向后，在雪场碰到障碍物或者停留者时，才能有效控制冲击能量，减轻撞击后带来的伤害。在雪场跟别人撞击的情况下，你穿戴了各种缓冲装置就可以减轻自己受到的伤害。从上到下依次是，戴头盔和护目镜能够有效保护自己的头部和眼睛，穿宽松的衣服和裤子可以保证摔倒的时候不会撕开自己的衣服，戴手套可以保证手掌蹭地后免于擦伤皮肤，最后脚上的双板一般都是设计成受到一定的侧向力就会自动脱开，避免扭到脚踝。
初次滑雪的安全建议
总结一下上面的分析结果，初次滑雪的安全建议清单如下：
教练 1个（如果同伴有老司机，可以省去）
头盔 1个
护目镜 1副
滑雪服 1套（可以到滑雪场租，或者穿宽松的衣服）
手套 1副
屁股垫 1件（不是必须）
雪板和雪杖 1套（滑雪场一般会提供）
保险 1份�
祝滑雪开心，运动安全
