起心动念
学习了三次导师班课程，感觉自己进步了很多，至少心里不再纠结，凡事都想开看开了许多，经过实践生活的检验，其实离灵活运用所学知识，游刃有余的解决生活中遇到的人和事，还有一定空间需要提升。
就拿和儿子的交流说起，儿子前两年考研不顺，我感觉他有挫败感和无力感，我听了院长的课，一直在温暖他，鼓励他，从生活中的点滴小事做起，做回妈妈的角色。这次清明节放假回来，他开始说想去爬山，后来说累不想爬，我就想到他肯定又有啥情绪了，要么是他自我价值感低，对自己要求低等，我还是没忍住，说了出来。儿子说你天天学点心理学，往我身上套，想我这样了那样了，对我就是最大的污染。我说我就是不学心理学，作为妈妈这个角色，我也能看出来等。儿子赌气说爬山一定去爬，就是累死在路边也去爬。我说你作为成年人，说话得算话，否则将来和同事和家人，你说话会变的很随意，会很没有威信，你累可以少爬低一点，降低标准和要术，但这个事你得去做，向说了的事去靠近它，哪怕实现一点。他也没听进我的话，到了老家，又提起上山的事，他爷爷说好啊，我陪你去爬山，他也没答应，(或许他真累，又或者是内心没有力量)，就这样不了了之。
下午回家，在车上爱人说晚上吃啥饭，我就随口说，下午3点才吃的饭，中午吃那么多肉，你还饿吗？这时儿子说，你听你说起肉，那种语气，都带着恨意，吃肉怎么了，你天天做的饭，没滋没味，就不是让人吃的，这时我说，你们走出去了，人家谁会说咱家伙食不好。(我家里人都可胖)儿子有情绪，可能最近上班伙食清淡些，(我做饭清淡)他把情绪撒给我，我没招了。我这时有点生气，(要是以前，我也不是一个善茬，我会和儿子吵，一个良苦用心的妈妈角色。)但是我学习了，我不能失控，我要管理情绪，我保持安静，我说了句，你不要欺负我啊，我已经很让步了啊，就这样平息了争吵。
想想昨天和儿子的交流，我的起心动念是，他回家了，好好陪伴他，温暖他通过和他一起爬山锻炼，给他信心，让他也获得能量。可是他长大了，完全有自己的主见，他自己还没有力量，他自己没有调整好，很难作出改变。我们身上散发的包子味，(急着让他锻炼减肥)有点着急，欲速则不达。
我们本身的力量不够，说话办事，心有余而力不足，想影响他也影响不了。一个人自信了才有自尊，有自尊了才会去自律。还得接着学习，让自己有肉眼可见的成长和美好，才能吸引他的目光。
