为不开心准备解药

既然总是会有不开心，那么只能坦然接受，然后准备对策了。情绪非常不好的时候，先把工作和学习放一边。做一些简单的事情，比如睡觉，运动，听歌，散步，打游戏，画画等。就像我们身体生病时需要休息和治疗一样，心情非常糟糕的时候也需要休息和治疗。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 晓晓成长记2
    2007年10月20日 第七颗牙（左下切牙）冒出。所以最近睡觉时比较烦躁。 10月21日 连跌三跤 今天真...
    羊羊羊羊汪阅读 3,698评论 0赞 8
  • 我的生活是微信
    关注简书好久了，今天迈出第一步，写的有点乱文笔也不好，望各位多多指教 夜深了，难以入眠。 窗外的车声并没有随着时间...
    当世男儿阅读 173评论 0赞 0
  • try-except异常
    异常检测亲测def test():s = '你好'#print(len(s))s = [1,2,3]for i i...
    逍遥_yjz阅读 160评论 0赞 0
  • 就做自己喜欢的那个人
    很久没有静下心来写一篇文章了，很久没有给自己的心情放个假了，哪怕一半天，甚至就那么几分钟。 上学的时候等着毕业，毕...
    da613594797e阅读 193评论 1赞 0
  • 境界
    事业最高境界：家人想你，单位念你； 荣誉最高境界：你已远离江湖，江湖还在传说你； 喝酒最高境界：你还知道他是谁，他...
    开心文化阅读 408评论 3赞 7