深夜的时候你曾遇见谁？可能你曾遇见几个买醉的流浪汉。或者唱着月半小曲的梦想中的他。或者就是单纯的熟睡在你身边的儿女们。
深夜里你是否遇见过苏格拉底？他嘲笑你的蠢笨，因为你总是被思维牵着走。脑海中充斥着一堆的杂念。为一系列的欲望掌控着，被所谓的心智占满了空间。你腾不出精力来享受当下。于是在夜深人静的时候，当外界的喧嚣消退。内心的背景音乐音量凸显出来。你感到恐慌，问自己是谁？你在哪？要到哪里去？
丹是一位体操运动员，勤奋刻苦，也有天赋，深受女孩子喜欢，成绩不错，满心骄傲，满心想突破自己却好几次差点没命，他常常半夜睡不着，曾在深夜的时候路过加油站，遇到一个他不知情的长者，他称之为苏格拉底。苏格拉底身怀特技，技能远在他之上。他从容优雅，仿佛一切都岁月静好。可丹很纳闷，如果一切都那么好，为什么他会在一个加油站里为别人服务？穿并不高档的衣服，做他认为并不高尚的事情。
丹跟苏格拉底进行了好多次谈话。一开始的时候，丹老是被愚弄被嘲笑。丹很生气，但却总是莫名地被老者身上的某种气质所吸引。
第1回合-自以为自己很优秀
丹想搞清楚这位长者到底是何方神圣，可以做出他做不到的事情（转眼间出现在屋顶，这在他的知识体系中是不可能发生的事情）
丹说：你告诉我你是怎么做到的？那屋顶有10-12英尺高，没人垂直起跳能超过4-5英尺，我知道，因为我是一个体操运动员，这是世界上强度最高的运动。
苏格拉底说：古希腊的斯巴达人也是体操运动员。他们从公牛身上跳过去，以此来训练他们的精英战士。这你知道吗？
丹说：我知道的比你认为的多。
苏格拉底说：你自己感觉很好，知识和智慧是不一样的。
丹说：它们的区别是什么？
苏格拉底说：智慧就是自己去实践Wisdom is doing.
丹说：我必须每周刻苦训练，因为害怕错失参赛资格。即使像我这么优秀，也必须用尽全力去获取参赛资格。
苏格拉底说：你见识太少，需要学的东西还很多。
丹不服气说：那你问我问题，任何问题都可以。
苏格拉底说：你幸福吗？
丹说：我老爸有大把钞票，学习对我来说是小菜一碟，我得的全是a，我有一堆铁哥们，除非我想单独睡，否则身边总有女人。
苏格拉底说：那你为什么晚上睡不着？
丹沉默又不服气。
苏格拉底说：再问你最后一个问题，如果你没有进入奥林匹克国家队，你会做什么？你必须好好想想这个问题。
此刻的丹已经彻底恼怒了。他天生就是为体操而生的，所以这个问题根本不在他的考虑范围之内。可是世界上有什么事情是必然的呢，有什么事情是一定会的呢？
第2回合-加油站工作是否有意义？
苏格拉底说：你可能一辈子都不醒，恍如梦中。
丹说：如果你觉得自己真的很有智慧，为什么会在加油站工作呢？
苏格拉底说：这是一个服务站，我们提供服务。没有比这个更有崇高的意义。
丹说：比如加油？
苏格拉底说：是服务他人。
第3回合-你吃相不好
苏格拉底说：慢慢吃，你才会品尝到精髓。
丹说：你做事肯定有很多规矩，没错吧？
苏格拉底说：不是规矩，只是从自己人生经历中学到的东西。所以我才说你吃相不好。
丹说：谁在乎，你吗？
苏格拉底说：这就是我们之间的区别，你练习体操，我练习一切。如果我是你的教练，我不会让你吃肉，喝酒，赌博，跟女人在一起。
丹说：我庆幸你不是我的教练。
苏格拉底说：你的那些饮食和训练能让你做到最好吗？
丹说：当然。
苏格拉底说：那你能保持这个姿势（马步蹲）多久？
结果丹又一次被称之为笨蛋。
苏格拉底说：每个人都告诉你要怎么做，什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们的那套。
丹说：让我猜猜，你想让我相信你的那套
苏格拉底说：不，我希望你不要从你的外部世界收集信息，而开始从你的内心进行收集。
丹说：你是邪教组织还是什么？
苏格拉底说：人们都害怕他们的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。你为什么睡不着？就是因为可能是在深夜万物俱寂。你躺在床上独自一人，可能你开始感到有点害怕。感到害怕，是因为觉得万物变得如此的虚无。你告诉我，你想成为一个不只是跳起来抓起吊环，然后熟练的表演一两个特技的人。你告诉我，你想成为一个以超乎别人胆量的方式，来运用自己的思想及身体的人。我会训练你的，丹。让你成为一名真正的勇士。
第4回合-扔掉大脑里的垃圾
丹说：有时候我不太喜欢自己。卡尔摔下来之后，我的第1个念头是，这对我有什么好处？
苏格拉底说：人们并不是他们所想的那样。可他们觉得自己是，这给他们带来了各种悲伤。
大脑只是一个反射器官，它对说有的事物作出反应，每天往你的脑中注入成千上万乱七八糟的想法，这些想法中没有一个比你鼻尖上的一个雀斑更能反映你自己。学会扔掉你这里（大脑里）不需要的东西。这就是你训练的第1部分。
丹说：怎么做？
苏格拉底说：明天在校园里见我。在草莓西桥那里。
第2天，草莓西桥旁
丹说：苏格，我在体育馆有点事情。非常重要，咱们能不能快一点？
苏格拉底说：当然，然后一巴掌把他推到了桥下面。
丹落水全身湿透，十分生气。
丹说：你在做什么？
苏格拉底说：你说你很忙。
丹说：所以你把我推到水里面。
苏格拉底说：我清空了你的思想。
丹说：不，你没有，你把我扔下河。
苏格拉底说：那里往下掉的时候。你在想什么？
丹说：我不知道。
苏格拉底说：你在想学校的事情吗？
丹说：不是。
苏格拉底说：去杂货店买东西？
丹说：不是。
苏格拉底说：你正赶着要做的事吗？
丹说：不是。
苏格拉底说：你全身心的投入到你的经历中去。
丹说：你已经疯了，你知道吗？
苏格拉底说：这要花一辈子时间去练习。
我希望你也发疯，丹。
丹说：你刚刚在做什么？是什么功夫吗？我根本就没有看到。
苏格拉底说：你没有留心，甚至现在也是。你的思想又被填满了，你遗漏着一切正在发生的事情。
丹说：现在什么事情也没有发生。
苏格拉底从丹的身后注入了某种灵力，让他瞬间洞悉了世间万物的一切细微。一切都正在发生着。
苏格拉底说：从来不可能没有事情发生。抛开杂念，丹，那些杂念使你无法全神贯注。就在此时，此地此刻。如果你的心思真的在此，你就会为自己的表现大吃一惊的。
第5回合-片刻的投入，大吃一惊的表现
丹说：苏格我用了你的心理诀窍，很管用。我当时帅呆了。
苏格拉底说：那不是什么诀窍。
丹说：不管怎样，我就是用了。我抛开了那些杂念，你知道特雷弗吗？特雷弗就是老跟我抬杠的那个，你真应该来看我，我完全把他击溃了。当时我没去担心发生什么，可能发生什么，或者已经发生了什么，然后我就上去了，心无杂念。一切都很完美。听着，以后我全听你的，不管你让我做什么我都照做，不碰啤酒，肉，女人，都没问题。
苏格拉底说：你保持了多久的心无杂念？我把他完全击溃了，你真应该来看看。沉迷于过去，沾沾自喜，你没有活在当下，你什么也没学到。回家吧，今晚的训练到此结束。
第6回合-房梁上的窥视
梁下
运动员：我必须每天都刻苦训练。
教练：丹死哪里去了？以为自己了不起就过来训练了吗？
运动员：我就是一坨屎，但总是技高一筹。
……
梁上
丹说：我会读心术吗？他们在说话，可他们的嘴唇没有动。
苏格拉底说：也许你之前从来没有认真听过他们说话。
丹说：你得想想办法，不然我就要疯了。
苏格拉底说：有时候你得发疯才能变得理智。
如果你想变得强壮，你得先变得坚强起来。我带你去一个地方，有东西让你看看，你需要力量，你得相信我。
丹被吓坏了，仓皇而逃。
可他后来还是按照苏格拉底说的去做。比如刷马桶。
第7回合-刷马桶的意义
丹说：我今晚就得让你说清楚，我要知道这个，还有做这个都是为了什么？我现在就要知道，什么勇士要蹲在马桶那里进行训练。
苏格拉底说：要成为一名勇士，你就要学会在动作中冥想。
丹说：刷马桶吗？
苏格拉底说：是为了放开多余的束缚，譬如你的骄傲，摆脱掉让你上瘾的东西。
丹说：什么东西，说来听听。
苏格拉底说：说话，特别是插嘴。自以为什么都懂，其实什么都不懂。
丹说：你真的觉得这样就会让我增长对事物的认识。我总是请假，教练可能认为我在吸毒，而且我还觉得，我现在不想在你身上浪费时间。
苏格拉底说：你所拥有的就是现在，笨蛋。
丹说：你刚刚又叫我笨蛋吗？我倒开始觉得像你这样穷困潦倒的人。到底能够教会我什么？我是说你真的快乐吗？可能你只是一个庸人，说什么这个世界迷失了，什么东西都不重要，要物我两忘，怎么做？折腾到一无所有吗？
苏格拉底说：你像笨蛋的时候我才叫你笨蛋。现在，丹，你在感情用事。
丹说：这不是感情用事，这是人之常情。让我告诉你一些事情，我不管你叫什么，当我得到我想要的，我就会快乐，无与伦比的快乐。因为这是我努力的结果。
丹又回到他以前的生活，训练、喝酒、女人。有一天他因为太急出了车祸，摔断了腿。医生说他再也不能参加比赛，如果幸运的话，还能像普通人一样站起来走路。
第8回合-勇士第一要义
丹想要自杀，可是似乎又还留恋人间，内心深处问自己，失去了一切，又还需要坚持什么呢？拖着靠金属杆支撑的右腿，甚至连踩加速器都困难。
苏格拉底说：勇士的第一要义是虚无
丹哭了。
丹说：我这是怎么了，我不会哭的。
苏格拉底说：很明显你在哭。情绪是很自然的，就像转瞬即逝的天气。
丹说：要是你做不了你天生要做的事情，你会怎么办？
苏格拉底说：凡事都有意义，丹。这件事情也不例外。是否要去寻找它的意义，由你自己决定。
你的训练可以转移到一个新的领域了。
在这个领域里，你将从内心找到答案。那辆老普利茅斯，坐进去，直到你找到有价值的话要和我说。
第9回合-顿悟
丹说：我顿悟了，仇恨，愤怒，暴力。它们都只是恐惧，是恐惧，而不是金钱，才是万恶之源。
…
丹说：混沌理论基本正确，除了一点，混沌并不是无序的，而是严格受到控制的。你借20美元给那个人，然后再没见过，那很可能是值得的。
…
丹说：danny做花生酱和果冻三明治的时候，你得先把花生酱而不是果冻涂在半个面包的底部。
…
丹说：最不容易被爱上的人，通常最需要被爱。
…
丹说：从来不可能没有事情发生，从来都没有平凡的时刻。
苏格拉底说：是的。欢迎回来。
苏格拉底说：世上没有最好。你永远不会最好，同样的，你也永远不会比谁更差。习惯是个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且为自己的行为负责。
丹说：这就是你在所有的人中选择我教来的原因吗？
苏格拉底说：你很得意吗？你选择了我。
丹说：我为什么要相信你？你叫我只相信自己的直觉。
苏格拉底说：我怎么知道现在的我不是你的直觉在跟自己说话。
丹说：你是说也许是我创造了你。
第10回合-务实
丹问：每个什么有什么。
苏格拉底说：每个行为都有他的代价和乐趣。认识到这两方面，暂时就会务实，且对自己的行为负责。
于是他们在深夜被人打劫了，还自己主动奉上了衣服鞋子。结果两个人赤脚走在大街上。
丹说：你刚刚在做什么？你明明可以撂倒他们，为什么那么做，他们可能会杀了我们。
苏格拉底说：死亡并不可悲，可悲的是大多数人从来就没有活过。
丹回到训练馆，跟自己的哥们说：我从来就不是一个好朋友。我不记得自己曾做过别人的好朋友。丹想，他满足于自己的现状，他的生活太草率太随便了，他很害怕，但是他想要摆脱那些旧的东西。
第11回合-真的勇士不是刀枪不入，不是战无不胜，不是完美无缺
苏格拉底说：当你感到恐惧，就用你的剑。拿出你的剑把思想砍成碎片，砍碎那些悔恨和恐惧，还有那些存在于过去或未来的东西。
丹说：我想要那样做，我想我已经准备好了。
苏格拉底说：准备好了什么？
丹说：把我的人生投入到更崇高的意义中去。
苏格拉底说：真的吗？
丹说：服务他人是吧？现在轮到我了，我会对你言听计从。
苏格拉底说：很好，我觉得你应该继续你的体操训练。勇士不会放弃他的所爱，丹。他在他所做的事中找到爱。
丹说：看着我，我的腿里有根金属杆。
苏格拉底说：勇士并不是要尽善尽美，也不是百战百胜。不是要刀枪不入。他极其脆弱，那才是真正唯一的勇气。
丹说：你觉得我能进行怎样的训练？我刚刚出了车祸。
苏格拉底说：车祸就是你的训练。这是个选择，你可以选择成为受害者，或者你想成为任何人。
丹说：忽略我身上发生的事吗？
苏格拉底说：勇士主动，傻瓜被动。
丹说：要是我做不到呢。
苏格拉底说：那是以后的事别管他。
丹说：那我要怎样开始。
苏格拉底说：从来就不存在开始或终止。只有过程。我想让你看些东西。现在可以开始真正的行动了。
这一次丹真的行动了，他投入了。他用全身心的投入跟毅力战胜了自己，至少好几个月。当他准备重返战场，却遭到了教练的拒绝，认为他不再有参赛的状态，因为他好几次想要挑战自己做高难度的动作差点死掉。教练不想让他下辈子在轮椅上度过，所以拒绝了他。
第12回合-同样的困境，你想要的可能得到，也可能得不到
苏格拉底说：几乎所有人都有你这样的困境。你得不到想要的，你就会难受，甚至当你得到了你想要的你还是难受，因为你不能永远拥有。
丹说：他觉得我做不到。这不重要，他不知道我会全身心投入。
苏格拉底说：你不需要那封信。或者是他来让你放弃吊环或者所爱。
丹说：是的，我就是，行了吧。我现在说的是参加比赛，赢得金牌。所以是的，我就是。
苏格拉底说：金牌是你的占有欲。如果我拿到了，我就高兴。难道你听不到吗？
丹说：那是梦想，苏格。我不觉得梦想是件坏事儿。
苏格拉底说：你不是屈服你的梦想。丹.
你屈服的那样事物，你从来不能，将来也不能。控制。接受现实吧，你不能控制将要发生在你身上的事。那就是你可能或者不可能参加奥运会。你可能或者不可能，你在任何方面都不是个例外。
丹说：我本来要放弃一切。但是你站在那儿，告诉我说你想要我再次训练。
苏格拉底说：我告诉你勇士做他所爱的事。
丹说：那就是我所爱的事。
苏格拉底说：追求金牌，生活在随时会掉下来的恐惧之中，那就是你所爱的吗？
丹说：梦想着站在那里获得胜利。梦想着做一直觉得自己天生要做的事情。我还没学会自行车钱就赖在蹦床上，因为我喜欢。因为那是我确定的，第1件我深爱的事。对不起，我以为我很坚强，但我不是。因为我真的尝试过放弃这一切，但我做不到。
苏格拉底说：明天早上带上你的登山鞋，有一个地方，从你第1次来这的那天晚上，我就想带你去看看，路很远，但是我觉得，觉得你终于准备好了去看看了。
第13回合-生活三条法则
丹说：三条吗？
苏格拉底说：三条。生活只有三条法则，而你已经知道了。
丹说：矛盾，幽默和变化。
苏格拉底说：矛盾。
丹说：生活是个谜，不要浪费时间试图解开它。
苏格拉底说：幽默。
丹说：保持幽默感，特别是自我幽默。那就是最重要的力量。
苏格拉底说：变化。
丹停顿了好久，若有所思说：要明白，没有事物是静止不变的。
目的地到达。
丹说：你想要我看什么，花吗？最好不是。
苏格拉底说：你脚边的那块石头。
丹说：这块石头有什么特别之处吗？
苏格拉底说：有什么问题？
丹说：别开玩笑了，这就是我最终准备要看的东西？
苏格拉底说：整个上山的过程中你很兴奋很快乐。
丹说：没错，因为我想着我要看什么东西。
苏格拉底说：你就像是个圣诞节早上的孩子，你自己说的，整个上山过程都令你感觉快乐。
丹说：因为过去三个小时中，我都在等着看这个美妙的东西。
苏格拉底说：有什么变化吗？
丹说：这里什么都没有，只有这块石头。
苏格拉底说：我本应该在出发之前告诉你是吧？可是我想，我也不确定我们能找到什么，从来没有确定过。抱歉，你没有更多快乐了。
许久，丹说：旅程。是旅程让我们感到快乐，而不是目的地。
丹又回到训练馆做他喜欢做的事情。不为任何事情，不关心结果，就做自己喜欢做的事情，全身心投入。
丹最终还是获得了参赛资格，比起幻想冠军的荣耀，他又一次问自己三个问题。
——我想要的可能得到，也可能得不到。那么我如此努力，究竟是为了什么？
——勇士在他所做的事中找到爱。
——要是我做不到，怎么办啊？
——那是将来的事，拿起手中的慧剑，斩断它。
——如果有一天我做不了我天生就要做的事，那怎么办？
——凡事都有意义，要不要去寻找它的意义，取决于你自己。
