昨天，我就落枕了。昨天一早醒来，枕头被孩子拽走了，我居然就这样没有枕着枕头歪着脖子睡了半夜。脖子感觉酸疼不已，尤其左边脖子，都转不了了。我知道是因为没有用好枕头的原因，脖子肌肉经过长时间的紧张拉伸，就会酸痛，甚至痉挛，转动不了。
在我们日常生活当中，我们很多时候都会有这样的体会，发现自己一觉醒来脑袋不能转动了，脖子既酸又痛十分的难受，其实这就证明你晚上落枕了，落枕后一天或好几天脖子都不敢怎么动，影响形象、又影响工作效率，那么落枕的原因有哪些呢？
为什么会落枕，落枕是什么原因造成的？据研究主要有这几个原因。
1、肌肉扭伤
比如睡眠时姿势不好，头颈长时间处于过度偏转的位置，或者枕头的高度不适合。肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，导致气血运行不畅、局部疼痛、动作受限。
2、风寒所致
睡眠时颈部和背部受凉或夏季贪凉。使颈部和背部的气血不畅，筋络痹阻，以致背部和颈部僵硬疼痛，动作不便。
3、自身疾病引起
本身就具有颈椎病或颈肩部损伤的一些人士，如遇轻微的风寒或睡眠姿势不当，就会引起颈部的疼痛，出现反复不断的落枕现象。
我赶紧用七木枕做了个牵引的造型，给自己脖子牵引一下。中午有用七木枕平躺睡了一个多小时。下午就好多了。这七木枕还真不错。它陪伴我三年啦！感恩遇见！
这样牵引很舒服
