之前看到一则调研报告，养老院里养花的老人比不养花的老人总体更健康，更长寿，心态更好。
个人体会，有个小花园，种些自己喜欢的花花草草，按照自己的想法进行布置，反复协调排列，创造美，享受美，感受芬芳。
适度劳动，出出汗，排排毒，锻炼身体。
付出劳动就有收获，比如打扫修剪马上出效果，吃上自己种的菜，付出能够很快能获得回报和及时反馈。
最重要的是一个小花园能为一个人独处创造时间、空间，从喧嚣的世俗生活中抽离出来，融入这一小片属于自己的净土，沉浸其中，获得心流体验。
养花小感！
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